Эта статья изначально была адресована женщинам, пережившим психологическое давление. У такой женщины часто сильно снижена самооценка. После долгих лет унижений, женщина не может спокойно общаться с окружающими. Она чувствует себя глупо и нелепо. Пытаться объяснить женщине, что ей это только кажется, или что всё от внутреннего напряжения – напрасная трата времени. Поэтому я решила собрать воедино причины неуклюжести, которые мне удалось найти. Возможно, эта статья пригодится не только тем, кто пережил абьюз.

5 причин неуклюжести.

Вынуждена признаться, есть люди, больше других попадающие в неловкое положение. С ними это происходит по одной их следующих причин (а может, и по нескольких сразу):

  • Скрытая неосознаваемая выгода.

Иногда быть неуклюжей – это хорошо. Особенно, если ты юная леди. Сразу вокруг генерируется море таких же молодых джентльменов, готовых подставить руку. Если вы ловите себя на том, что на самом деле ждете помощи от мира 24 часа в сутки, то стоит с психологом поискать скрытую выгоду.

  • Реальное нарушение координации движений.

Бывают люди, которые с детства плохо ладят со своим телом – сшибают на пути столы и стулья, нечаянно роняют чашки. Такое бывает также и после резкого похудения или наоборот, набора веса. Здесь хорошо помогают телесные практики – танцы, например. Даже лучше, чем психология.

  • Внутренний протест.

Иногда слово «НЕТ» сказать настолько сложно, что язык не поворачивается. А тело – действует. В минуты, когда душу переполняют агрессия, страх, или возмущение, и выхода найти не могут – сложно контролировать свои движения. Эмоции могут быть направлены и на себя, и на другого человека. Оттуда и неловкость.

  • Нарушения соматические.

Грубо говоря – заболевания. Травмы головы, проблемы с двигательным аппаратом, суставами и т.п. Здесь важно не забыть про тело. Можно научиться с пониманием относится к своим особенностям, но надо о себе заботиться.

  • Рассеянность.

«Жил человек рассеянный с улицы Бассейной»… Учитывая, что у героя стихотворения был реальный прототип, именно такой рассеянный, можно догадаться, как сложно этому прототипу жилось. Но, если верить очевидцам, он по этому поводу не особо страдал, потому что был гениальным ученым и ему была безразлична вся эта суета с неуклюжестью.

Спросите у себя честно – характерно для вас что-то из этих 5 пунктов? Сложно спросить саму себя – спросите у кого-то, кого уважаете. Конечно, не у агрессора. Конечно, про скрытую выгоду вам ответит только психолог, но вот оценить степень вашей рассеянности может и хороший друг.

Как справиться с неуклюжестью?

Знаете, что удивительно?

Что скорее всего, у вас нет ни одной из перечисленных выше причин считать себя неуклюжей или нелепой. Вы здоровы и очаровательны. Неуклюжи настолько же, насколько и люди вокруг вас.

Следовательно, ваши случайные промахи остаются незамеченными. Если, конечно, вы сами не акцентируете на них внимание.

  1. Значит, первый рецепт – перестать себя критиковать. Смириться с тем, что вы такая, какая есть.
  2. Возможно, в неуклюжести ваше очарование. Пусть неуклюжесть станет вашей «фишкой». Да, это вариант не для робких. Но он на самом деле может быть выгоден вам. Допустим, вы можете переложить обязанность мытья посуды на кого-то из домашних, потому что все знают, что вы обязательно что-то разобьете.
  3. Пойти на опережение, заняться собой. Танцы, фитнес, единоборства – здесь вы не только справитесь с неуклюжестью, но и поднимите самооценку.
  4. Освоить одну из стратегий поведения в неловкой ситуации. Возможно, вы не перестанете быть неуклюжей, но с достоинством сможете реагировать на случайные огрехи.

Если человек считает себя неуклюжим, то однозначно ему стоит поработать с психологом-консультантом, работающим в бихевиоральном, или поведенческом направлении. Психолог поможет скорректировать поведенческие реакции. ВОзможно, дело совсем не в неуклюжести, а самооценке. Значит, имеет смысл заглянуть глубже в свою душу. Увидеть, когда самокритика «зашкалила» и вы начали, как маленький ребенок, ругать себя за любую оплошность.

В любом случае, у вас есть качества, которыми вы можете гордится. Что это за качества? Доброта? Веселый характер? Преданность? Не забывайте о них!

неповоротливая+женщина

См. также в других словарях:

  • толпа — толпиться, укр. товпитися, блр. толпа, др. русск. тълпа, ст. слав. тлъпа χορός (Супр.), болг. тълпа, чеш. tlupa толпа, группа , слвц. tlupa, сюда же чеш. tlum толпа , польск. tɫum – то же. Праслав. *tъlра или *tьlра родственно лит. talpà… … Этимологический словарь русского языка Макса Фасмера

  • Тетеха — тетёха ж. 1. разг. сниж. Толстая, неповоротливая женщина. отт. перен. Глуповатая, несообразительная женщина. 2. Употребляется как порицающее или бранное слово. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

  • тулпега — неуклюжая, неповоротливая женщина , моск. (Даль), см. толпа, толпега … Этимологический словарь русского языка Макса Фасмера

  • КЛУША — КЛУША, клуши, жен. (обл.). 1. Курица наседка. 2. перен. Тупая, неповоротливая женщина (прост. бран.). 3. Областное название некоторых птиц (чайки, галки). Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 … Толковый словарь Ушакова

  • Гусыня — I ж. Самка гуся . II ж. 1. разг. сниж. Полная, неповоротливая женщина. 2. Употребляется как порицающее или бранное слово. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

  • Клуня — I ж. местн. Большой крытый сарай для сушки снопов и обмолота; рига. II ж. 1. разг. сниж. Неуклюжая, неповоротливая женщина; клуша III 1.. 2. Употребляется как порицающее или бранное слово. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

  • Клуша — I ж. Птица семейства чайковых с чёрно белым оперением, распространённая в Северной Европе. II ж. местн. Курица наседка; квочка, клушка, клохтунья I. III ж. 1. разг. сниж. Неуклюжая, неповоротливая женщина; клуня . 2. Употребляется… … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

  • Клуша — I ж. Птица семейства чайковых с чёрно белым оперением, распространённая в Северной Европе. II ж. местн. Курица наседка; квочка, клушка, клохтунья I. III ж. 1. разг. сниж. Неуклюжая, неповоротливая женщина; клуня . 2. Употребляется… … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

  • ТУЛПЕГА — моск. руз. неуклюжая, неповоротливая женщина. Толковый словарь Даля. В.И. Даль. 1863 1866 … Толковый словарь Даля

  • тетеха — ТЕТЁХА и; ж. Разг. сниж. Толстая, неповоротливая женщина. Стать тетёхой. После родов превратилась в настоящую тетёху … Энциклопедический словарь

  • тетёха — и; ж.; разг. сниж. Толстая, неповоротливая женщина. Стать тетёхой. После родов превратилась в настоящую тетёху … Словарь многих выражений

Почему человек становится неуклюжим?

А я отвечу как всегда по-своему!

Ну да, был я когда-то очень даже уклюжим и сообразительным мальчуганом. Еще совсем недавно, будучи уже в годах, мог похвастаться этими самыми качествами.

Особенно своей энергией, целеустремленностью и упорством.

Но вдруг пришла старость. Она всегда приходит как-то неожиданно. А молодость вот так и исчезает: именно вдруг.

И хорошо, ежели старость одна приходит. Но очень часто в виде дополнения, как в старинных советских добрых магазинах с нагрузкой. Хошь, не хошь, да забирай. Да с такими болячками старость приходит иногда, которые постепенно истощают и изматывают. Порой из рук все валится, глаза не видят и голова не соображает. Ноги и вовсе потихонечку превращаются в кривые костыли.

От чего куда-то и подевались мои былые энергии и энтузиазм.

Впрочем, я где-то как-то даже философ:

Во, какой я нынче рехнутый стал.

Что еще интереснее, после неких приговоров по моему здоровью на этот мир я начал смотреть свысока. Во, мельтешат, глупенькие, маленькие и беспомощные.

А я уже там. А от туда всё выглядит очень мелким. Эка суета суёт. Эки мелкие насекомые.

От чего моё гомерическое Ха-Ха-Ха над всяческой суетящейся мелочью под моими ногами.

И еще мое очень «многозначительное» УХ…

Рубрики: Статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *