Холодное или теплое? Солевые обертывания от целлюлита делают сразу после массажа со скрабом и теплой ванны. В это время поры кожи открыты и восприимчивы к действию соляной смеси. Термоэффект значительно усиливает действие — происходит расширение кровеносных сосудов, капилляров, происходит отток жидкости, куда поступают продукты метаболизма. Происходит глубинное очищение организма. Кожа получает питание, значительно уменьшается целлюлит. Холодные солевые обертывания показаны для эффективного избавления от лишних килограммов. Смесь для такой процедуры делают из морской соли и сока лимона. Обычно целлюлит и лишний вес – это проблемы одного ряда. Для комплексного решения проблемы морскую соль смешивают с медом или другими продуктами пчеловодства. Отличные результаты демонстрирует включение в рецепт маски для обертываний эфирных масел цитрусовых, косметической глины, натурального молотого кофе и прочих компонентов. Рецепты Рецептур смесей для проведения солевого обертывания много. Классические варианты включают доступные и полезные ингредиенты. Выбор того или иного рецепта зависит от целей и задач, требующих решения. Наиболее популярные и доказавшие свою эффективность рецепты следующие: Соль + мед. На одну порцию берут 0,5 стакана мелкой морской соли и 3 столовые ложки жидкого меда, рекомендуется добавить пару капель эфирного масла цитрусовых (апельсина или грейпфрута). Загустевший мед можно подогреть на водяной бане до жидкого состояния. Все составляющие соединяют в неокисляющейся посуде (фарфор, пластик, стекло) и используют для нанесения на тело. Противопоказанием является непереносимость какого-либо ингредиента. Если есть аллергия на цитрусовые или мед, необходимо отказаться от этого рецепта. Соль + кофе. Половина граненого стакана мелкой морской соли соединяют с четырьмя столовыми ложками молотого кофе. В сухую смесь добавляют три столовые ложки растительного масла (предпочтительно оливкового). Полученную пасту используют сразу. Хранить смесь не рекомендуется в связи с тем, что ингредиенты вступают в окислительную реакцию. Соль + косметическая глина. Для обертываний подходит любой вид глины. Для сухой смеси берут половину стакана соли и смешивают с 2 или 3 столовыми ложками глины. В полученный состав добавляют растительное масло (не более 3 столовых ложек). Маску наносят на кожу и проводят процедуру в стандартном режиме. Соль + водоросли (ламинария). 100 грамм измельченных водорослей заливают стаканом горячей воды и настаивают на протяжении 15 минут. Настой смешивают с морской солью до получения консистенции густой сметаны, после чего используют для обертываний. Обертывания проводят через 2-3 дня. Полный курс — 10 обертываний, после чего делается перерыв на 30 дней. Рецепты рекомендуется чередовать. В этом случае эффект будет устойчивым. В период терапии необходимо придерживаться диеты и щадящих физических нагрузок (ходьба, плавание, езда на велосипеде, йога). Кроме классических составов, можно использовать соль в соединении с эфирными маслами, фруктовыми соками (эффективно для лимфодренажа), натуральными сливками. Если нет желания или потребности создавать маску из нескольких ингредиентов, то для получения необходимого эффекта достаточно использовать только соль, соединив ее с базовым маслом. Рекомендации За пару дней до проведения обертывания необходимо начать придерживаться принципов здорового питания, исключив из рациона мучные, соленые, жирные, копченые продукты и блюда, а также кофе, спиртные и сладкие газированные напитки. Во время сеанса обертывания солевым раствором организм теряет большое количество жидкости. По этой причине специалисты рекомендуют после окончания процедуры пить много жидкости на протяжении дня. Полезны зеленый чай, минеральная вода без газа или очищенная вода с лимоном. Чтобы поддерживать полученный результат, вводятся ограничения на мучное, сладкое, жирное, исключаются деликатесы. Противопоказания Солевые обертывания – это несложная и полезная процедура, но она имеет ряд прямых противопоказаний: Грибковые поражения кожи (ногтей). Повреждения эпидермиса (раны, сыпь, ссадины). Дерматологические патологии (псориаз, дерматиты). Гинекологические заболевания (противопоказано солевое обертывание живота и области таза). Беременность в любом триместре. Злокачественные новообразования. Патологии сердечнососудистой, эндокринной системы. Аллергические реакции на ингредиенты смеси. Варикозное расширение вен. Патологии лимфатической системы.

Обертывания с солью – дешевый и эффективный способ домашнего ухода за телом. Основной ингредиент есть у каждого, специальных навыков процесс проведения процедуры не требует, а результаты появляются уже после первого сеанса.

Рассказываем, как правильно наносить солевое обертывание, кому оно необходимо, а кому запрещено.

Как работает солевое обертывание?

Обертывания на основе хлорида натрия или обычной пищевой соли используются преимущественно для борьбы с локальными жировыми отложениями и для улучшения качества кожи. Эффективность процедуры в этом плане объясняется химическим составом главного ингредиента и разогревающим действием пленки, воссоздающей эффект сауны.

Во время и после манипуляции вас ждет примерно следующее:

  • ведущие компоненты соли – натрий и хлор – урегулируют водный баланс в клетках кожи, выведут лишнюю жидкость, шлаки и токсины и избавят от отечности, вместе с которой «растают» и лишние сантиметры;
  • соединения, присутствующие в морской соли, насытят ткани кислородом, активизируют обменные процессы и запустят восстановление покровов;
  • нерастворившиеся частички в массе для обертывания помогут отшелушить омертвевшие клетки кожи, сделают ее более гладкой и нежной;
  • тепло от пленки запустит кровообращение в тканях и обеспечит клетки, волокна необходимым питанием. Они в свою очередь начнут правильно выполнять возложенные обязанности и приведут покровы в порядок. Кожа подтянется, обретет упругость и эластичность, бугорки «апельсиновой корки» постепенно станут менее заметными.

Правила проведения процедуры в домашних условиях

Особой сложной подготовки солевое обертывание не требует. За сутки до нанесения состава на кожу его необходимо протестировать, распределив по небольшому участку покровов. Если через 24 часа покраснений, припухлостей или высыпаний не возникнет, косметическая манипуляция вам подходит.

Непосредственно же перед процедурой нужно принять комфортный душ, чтобы распарить кожу, и пройтись по проблемным местам скрабом.

Смесь из соли, масла и кофе или глины можно приготовить заранее и хранить в герметичной посуде. А вот медовый и другие, содержащие жидкие и вязкие пищевые продукты, составы лучше делать перед нанесением, на одно использование. За время хранения они могут окислиться или испортиться и нанести коже вред.

Обычную пищевую соль в списке ингредиентов полезнее заменять на морскую. Последняя богата минералами и витаминами, с ней эффект будет более выраженным.

Готовую смесь равномерно распределяют по проблемным участкам. Не лишним будет сделать небольшой массаж с помощью массажных щеток, роликов или варежки. После обработанную зону плотно заматывают в пищевую пленку и сверху оборачивают в дополнительный утепляющий слой: одежду, одеяло или полотенце.

Если не добавлять в состав «жгучих» ингредиентов, солевое обертывание пройдет почти незаметно. Неприятных ощущений быть не должно. За время процедуры можно спокойно заниматься своими делами, спортом или лежать.

Время выдержки массы на коже ограничивается 30-40 минутами. По истечении нужно снять пленку, остатки смеси смыть теплой водой и нанести на кожу увлажняющий крем. Проводить процедуры лучше курсом: 10 сеансов через день.

Рецепты

Все разновидности солевого обертывания вряд ли получится сосчитать. Рецепты каждый выбирает по потребностям кожи и организма или добавляет в состав то, что имеется дома.

Для классической процедуры потребуются лишь половина стакана хлорида натрия и 2-3 столовые ложки базового масла – оливкового или миндального. Остальные же добавки опциональны.

Наибольшей популярностью в интернете пользуются 3 вида состава на основе соли:

  • с добавлением меда;
  • молотого кофе;
  • глины.

Все они усиливают отток жидкости из тканей, помогают избавиться от лишних сантиметров на животе, бедрах и руках и скрабируют кожу, уменьшая видимость растяжек и проявлений целлюлита.

С медом

Для смеси понадобятся половина стакана некрупной соли, 3 столовые ложки меда и пара капель эфирного масла грейпфрута или апельсина. Мед при необходимости немного подогрейте. Объедините все ингредиенты в однородную эмульсию и используйте по назначению.

Не пренебрегайте тестом на непереносимость. Мед довольно сильный аллерген. Негативная реакция организма принесет больше проблем, чем целлюлит или лишние килограммы.

С кофе

Эта смесь не требует предварительного скрабирования кожи. Частички кофе и нерастворившаяся соль подготовят покровы и без дополнительных средств.

Для обертывания нужно взять половину стакана соли, 4 столовые ложки натурального молотого кофе и 3 оливкового масла. Все ингредиенты смешивают в густую маслянистую пасту. Ее необходимо растереть по проблемным участкам, немного помассировать и дальше действовать по инструкции.

С косметической глиной

Глина дополнительно очистит кожу, запустит процессы восстановления, синтеза волокон коллагена и улучшит качество кожи. Для обертывания подойдет любой ее вид. Необходимо взять половину стакана соли, 2-3 столовые ложки глины и столько же базового масла. Ингредиенты объединяют, дают настояться 10-15 минут, затем наносят на кожу.

Какого результата можно достичь в похудении?

Одним солевым обертыванием избавиться от 5-10 лишних килограммов не получится.

Для выраженных результатов в перспективе придется сочетать обертывание с поддержанием водного баланса и дефицита калорий, который достигается путем введения рациона с ограничениями или интенсивных физических нагрузок.

Сразу после проведения первая процедура избавит от 0,5-2 сантиметров в объемах.

За весь курс, в зависимости от начального веса и других индивидуальных особенностей, уйдут 4-5 сантиметров. Однако нужно помнить, что исчезающие объемы – это лишняя жидкость.

При несоблюдении диеты и недостаточном потреблении воды сантиметры вернутся в течение пары дней.

Противопоказания

Обертывания на основе соли в большинстве своем щадящие и специфических противопоказаний не имеют, только стандартные.

Не проводят процедуру те, у кого имеются:

  • проблемы с сердцем и сосудами;
  • нарушения в работе эндокринной, репродуктивной систем;
  • сахарный диабет;
  • онкология;
  • заболевания печени или почек;
  • повреждения покровов в местах обработки или кожные заболевания различной природы;
  • аллергические реакции на любой из компонентов состава.

Также косметическая манипуляция не подходит беременным и женщинам, которые кормят грудью. В период менструации и во время обострения любого заболевания эффект будет нулевым, а иногда и вовсе процедура принесет вред.

Отзывы

Арина:

Люблю обертывание с солью за дешевизну и доступность. Соль всегда под рукой, процедуру можно сделать в любое время. Объемы не очень активно уходят, но кожа выглядит отлично. За курс «апельсиновая корка» почти исчезает, кожа гладкая и упругая.

Настя:

Всегда делаю солевое обертывание с кофе перед пляжным сезоном. Частички хорошо скрабируют кожу и готовят к загару, он потом ложится равномерно и без проплешин. Да и фигура в купальнике выглядит здорово. У меня за курс по 5 сантиметров на талии и 3 на бедрах уходит, и это безо всяких упражнений.

Работают ли солевые обертывания для похудения?

Что представляют собой солевые обертывания? Эффективны ли они? Особенности проведения и подготовки.

Чтобы добиться идеальной фигуры и гладкой кожи, девушки готовы испробовать множество способов. Одной из популярных процедур является обертывание. Ведь в комплексе с диетами, правильным питанием и физической нагрузкой обертывания очень эффективны.

Делаются обертывания из различных компонентов и из всего, что найдется дома. Мед, кофе, горчица, эфирные масла, шоколад ‒ все это часто идет в обиход, но особой популярностью пользуется соль.

Метод солевого обертывания является достаточно простым, экономичным, результативным, а главное ‒ солевое обертывание можно делать в домашних условиях.

Процедура поможет подтянуть кожу и вывести токсины и шлаки из организма. Регулярное проведение обертывания поможет в борьбе с растяжками, разгладит кожу и придаст ей эластичности.

Одним из плюсов такого обертывания является безопасность, ведь соль безвредна для организма. Также солевые обертывания не требуют больших затрат по сравнению с дорогостоящими скрабами или кремами.

Морская соль выводит из организма воду, насыщая клетки кислородом. Кроме того, в ее составе есть минералы, улучшающие кровообращение. В результате организм полностью очищается, кожа насыщается кислородом и питательными веществами. Кожа становится ровной, гладкой, бархатистой, выглядит свежо и обновлено, сходит отечность.

Доказано, что одна процедура солевого обертывания способна уменьшить вес на 2кг. Это происходит из-за вывода лишней жидкости из организма, которая со временем возвращается на свое место. Однако вместе с этой жидкостью выходят вредные вещества и шлаки, очищается организм, улучшается состояние кожи.

Перед процедурой можно принять горячую расслабляющую ванну, которая распарит кожу и раскроет поры для лучшего проникновения веществ.

Если кожа чувствительная, то перед нанесением соли ее нужно смазать кремом. Наносить соль нужно аккуратно, круговыми массирующими движениями или слегка похлопывая. Сверху нужно обернуться пищевой пленкой и потеплее укутаться на час.

По прошествии времени нужно смыть соль и нанести антицеллюлитный коем или крем для похудения. Метод солевых обертываний эффективен, особенно если он будет проходить курсом. Соль будет расщеплять подкожный жировой слой, а похудение будет проходить постепенно, но действенно.

Рубрики: Статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *