Очень хорошая вещь,она также очищает кровь и притупляет появление герпеса.Продается в аптеках.

Очень хорошо сера помогает от застуженной крови,буквально несколько приемов,а вот просто от прищей нет.

Я как-то пила гомеопатию гепар сульфур. Сульфур значит сера. Пила от прыщей. Помогало. Но только пока пьеш, так как причина прыщей в моем соучае гормональная. Есть еще куча мазилок с серой. Обычно от псориаза.

скажите пожалуйста, я очень хочу набрать вес, но никак у меня не получается набрать вес, вы не подскажите а сера помогает в этом ну чтобы я смогла набрать вес с помощью серой?? я очень-очень хочу набрать вес. помогите пожалуйста, подскажите что нибудь?!

скажите пожалуйста, я очень хочу набрать вес, но никак у меня не получается набрать вес, вы не подскажите а сера помогает в этом ну чтобы я смогла набрать вес с помощью серой?? я очень-очень хочу набрать вес. помогите пожалуйста, подскажите что нибудь?!

скажите пожалуйста, я очень хочу набрать вес, но никак у меня не получается набрать вес, вы не подскажите а сера помогает в этом ну чтобы я смогла набрать вес с помощью серой?? я очень-очень хочу набрать вес. помогите пожалуйста, подскажите что нибудь?!

серу применяют для очищения кожи, внутрь.
Я пропила курс, когда мне было лет -надцать. Теперь пью раз в полгода, микродозами. Ну и комплексно ухаживаю за собой. У меня айси-лэб. Люблю професионнальную косметику

Не увлекайтесь сильно, у всего есть побочный эффект , лучше витамины купите с минеральным комплексом.

Решила поделиться своим опытом применения серы. Пью по рекомендации лора. Серу купила в ветеринарной аптеке, 5 гр. в пакетике и собачка на нем нарисована. Пью один раз в день со спичечную головку перед сном, запивая чистой водой. Первый пакетик уже заканчивается. Эффект потрясающий! Обладает мочегонным и слабительным действием. Кишечник опорожняется как по часам, каждое утро! А самое главное- кожа стала чистой, ровной и подтянутой. Очень нравится и перерыв не хочется делать, хотя, надо..

Всем добрый день! Подскажите, пожалуйста, (кто из Санкт-Петербурга) где вы покупали серу очищенную. Сколько аптек обзвонила, везде для наружного применения и говорят во внутрь принимать нельзя, да и та по рецептам!

Вообще то от прыщей дрожжи всегда помогали. Так же я прочла что они полезны для иммунитета . Купила» пивные жрожжи с серой » в аптеке и хорошо помогают от выпадения волос здоровья ногтей и для здоровья полезно.

Применение горючей серы в медицине
Сера принимает участие в процессе обмена веществ вместе с витаминами группы В. Этот макроэлемент необходим для синтеза новых белковых молекул, полипептидов (молекул инсулина, образующегося в поджелудочной железе), многих ферментов. В сутки в организм человека с пищей должно поступать 0,5-1 грамм серы. Продукты, содержащие этот макроэлемент: капуста, чеснок, лук, крыжовник, гречка, желтки яиц, перец чили. Их рекомендуется употреблять в пищу для повышения блеска и прочности волос, при ломкости ногтей, болях в суставах, при высоком уровне в крови сахара и триглицеридов (источников жира).
Следствием недостатка серы в организме может быть неврастения.
Горючая сера представляет собой желтый порошок. В некоторых случаях она используется против прыщей: ее принимают внутрь вместе с едой. Суточная доза составляет 1/4 чайной ложечки, ее нужно разделить на несколько приемов. Порошок горючей серы принимают около 2-х недель. Лечение серой проводят курсами 2-3 раза в год. Если во время ее применения появились побочные реакции со стороны организма (большое количество прыщей, шелушение кожи), прием порошка следует прекратить. В народной медицине сера также используется для лечения запоров, в качестве противоглистного средства

«Пил, пью и буду пить» — именно так я могу прокомментировать свое отношение к сере или иначе метилсульфонилметану (МСМ). Пишу уже очередную запись и чувствую, что в воздухе витает что-то невысказанное и незаконченное. В пятой или шестой своей записи от меня доносится этот «вой» про метилсульфонилментан (МСМ) и пришло время собрать всё в кучу и посвятить эту запись исключительно МСМ.

Обладая обостренным чувством критического мышления, если можно так высказаться, прежде чем принять решение принимать ту или иную добавку, я всё перепроверяю на 100 рядов, изучаю зарубежные исследования, особое внимание уделяю побочным эффектам и заправляю всё отзывами тех кто уже в процессе приема. На данный момент вся моя семья принимает серу (МСМ), и побудителем к написанию данной записи стало то колоссальное влияние, которое она оказала на качество нашей жизни. Обо всём ниже подробней, но повторюсь, перепробовав достаточное количество добавок к настоящему моменту, и я уже писал об этом в предыдущих своих записях, сера для меня NUMBER 1, и если бы меня спросили — «что бы ты принимал каждый день?».Ответ однозначный — МСМ!

Помнится, до приема метилсульфонилметана (МСМ), и уже после того как я набрёл на сайт американского интернет-магазина iHerb, МСМ для меня был что-то вроде «пустышкой», вроде прием витамина С, все знают что это супер полезно, но ощутить благоприятное влияние здесь и сейчас вряд ли получится, это вроде инвестиции в своё будущее здоровье растянутое на долгие годы. Как же я ошибался! Первый раз я заказал МСМ, прочитав одно крупное иностранное исследование, на тему «системного воспаления». Сразу скажу, что я начал принимать серу неправильно, в совсем низких дозировках, и поэтому на фоне приема кучи других добавок (я расскажу о них в другой раз), эффект от серы заметить было сложно и списать этот эффект на неё было практически невозможно.

Самый первый раз я сразу заказывал большую порошка МСМ. Принимал сам и за компанию ко мне присоединилась мама. Она, кстати говоря, тоже не одним МСМ справлялась и мы спустя лишь некоторое время, общими усилиями и анализом разобрались, что этот общий эффект оздоровления связан был именно с МСМ. Принимали в дозировке 2,6 грамм каждый день, и, первые месяцы, как нам казалось, вообще ничего не ощущали. Деньги потрачены, куплен целый килограмм. нужно было прикончить эту банку и никогда больше её не покупать — подумали мы. Подвох заключался в следующем — сера в такой низкой дозировке проявляет свое действие, но действие растянутое на долгие месяцы. Проходит полгода и ты уже не помнишь себя «шестимесячной давности». Тебе становится постепенно очень хорошо — нормализуется сон, пищеварительная система как часы, текстура кожи заметно меняется (молодеет), текстура волос и ногтей улучшается и т.д. Как только ты прекращаешь её пить, с нами это тоже произошло, «карета превращается в тыкву». Это происходило около месяца или полтора — ты намного быстрее впадаешь в то состояние ДО приема серы. На самом деле, вместе с МСМ, мы пили очень качественный рыбий жир, и «всю дорогу» я хвалил именно его, мол это он оказывает такое системное влияние. Рыбий жир тоже очнь полезен и у него свои заслуги, но об этом в других моих записях. И вот когда ты медленно превращаешься в худшую версию себя, ты наводишь панику и начинаешь удваивать дозу рыбьего жира. Естественно, это не сработало! Я даже и не вспомню сейчас, но для того чтобы «прийти наконец в себя» и понять, что именно серу требует мой организм, мне понадобилось месяцев пять. Спустя эти пять месяцев, читая очередную статью, я вдруг нашёл знакомое описание уже принимаемого мной препарата метилсульфонилметана (МСМ). Его общее описание и действие на организм чудесным образом совпадало с тем, чего я лишился когда закончилась банка МСМ.

Далее я подошёл к поиску информации более серьёзно и начал изучать тему метилсульфонилметана (МСМ) на иностранных источниках. Первоначальным открытием для меня было, что МСМ (серу) нужно принимать в дозировке 5 грамм (1 чайная ложка) / 2 раза в сутки. Ниже я поделюсь опытом подробнее и дам ссылки на исследования. Ещё, отвечу на вопрос — «почему я принимаю МСМ только в форме OptiMSM». Это важно!

Первоначально, когда изучаешь тему иммунологии и биологически активных добавок, а в частности МСМ, тебя встречает странная и непонятная конструкция — метилирование и доноры метильных групп. Если подходить к разговору научным языком, то становится скучно и непонятно. Метилирование — это модификация молекулы ДНК без изменения самой нуклеотидной последовательности ДНК и другие непонятные слова. Если переводить на русский, то это процесс, который происходит в нашем организме постоянно. Цепь химических реакций, при которой организм избавляется от токсинов и тяжелых металлов. (по бОльшей части они накапливаются в суставах, печени и головном мозге). С возрастом, процесс метилирования замедляется и организм всё больше и больше накапливает эти вредные соединения. В результате чего работа многих систем разлаживается и человек вступает в стадию системного воспаления. Для того чтобы предотвратить или затормозить этот процесс, нужно принимать источники метильных групп. К таким источникам относится сера, а если точнее метилсульфонилметан (МСМ), именно эта приставка МЕТИЛ и служит донором. Сама сера же в свою очередь является одним из самых распространенных элементов в человеческом организме, она участвует в сотнях химических реакций и процессов в нашем организме КАЖДЫЙ ДЕНЬ — от синтеза гемоглобина, креатина и коллагена, до оказания влияния на процессы старения, посредством борьбы со свободными радикалами. Когда принимаешь серу, у тебя неизбежно заболит голова, я бы даже сказал, не заболит, а «загудит». Вы почувствуете этот процесс метилирования и избавления тяжелых металлов из вашего организма, в данном случае в мозге. В моем случае она гудела 3 дня, зато затем наступила ясность и лёгкость «67-го уровня». Я вдруг представил, если даже на мой, относительно молодой организм, МСМ повлиял феерически, что же происходит с людьми старше 50-ти? А я вам скажу — мама в восторге, энергия бьёт ключом!

Исследование, которое можно прочитать ЗДЕСЬ (на англ. языке), на базе этого исследования я и решил написать статью, совместив свой личный опыт и научную фактуру. В этом исследовании говорится, что на ряду с глюкозамином, хондроитин сульфатом, и босвеллиевыми кислотами, МСМ выступает в качестве хондропротектора, обладает противовоспалительным действием на суставы и оказывает влияние на восстановление хрящевой ткани. Действительно, в моем случае, сера оказала влияние практически сразу (во второй раз приема это влияние я и заметил). Мои колени хрустят с детства, а сейчас не хрустят. Подробнее об этом я пишу ЗДЕСЬ. Но скажу сразу, что также принимаю добавку глюкозамин сульфат, поэтому не могу точно сказать, что это именно сера, возможно комплекс. Но если опираться на исследование и отзывы иностранной публики, это действительно мощный хондропротектор. Это действие и связано с процессом метилирования и поступлением серы, которая участвует в фиксации кальция в костях и является составной частью хрящевой и связочной тканей. Из личного опыта — не знаю, связано ли это с вышесказанным про суставы и остеоартрит. Но энергии становится заметно больше. Нормализуется сон и ты чувствуешь себя бодрым. Это будет трудно не заметить. Если говорить не только о себе — моя маму сразу это отметила (во второй раз приема, при нормальной дозировке). Не скажу точно какую роль в этом во всём играет здоровый сон, но с самого утра ты полон сил и энергии!

Отдельно хочется отметить влияние МСМ на кожу/ногти/волосы. В своих предыдущих постах, я частично описывал ситуацию, которая произошла со мной за 2 года назад, до приема серы. Дела «сердечные», на фоне которых у меня случился длительный стресс. В результате чего, волосы посыпались и тонус кожи заметно изменился — я стал выглядеть старше. Не буду повторяться и ссылка на запись находится ЗДЕСЬ. Первый прием МСМ в дозировке 2,6 гр. повлиял на кожу со знаком минус, как мне казалось. Об этом я пишу в своем посте «МСМ и АКНЕ». Как я уже высказался выше, процесс детоксикации, который проходит у всех по-разному — в моем случае это была голованя боль (3 дня) и усугубление состояния моего лица. У меня и без МСМ была акне (прыщи), и в первый раз приема я подумал, что сера как раз оказывает негативное влияние. Оказалось всё, как оказалось — второй раз детоксикация прошла быстрее и тот появившийся ураган на лице, в виде выходивших из меня камедонов, исчез через месяц вместе с акне. Волосы же, перестали выпадать спустя месяц, их структура стала заметно лучше. Затем, как я уже рассказывал, я перестал пить серу и всё вернулось на круги своя. Второй прием уже в дозировке 5 гр/ 2 раза в день на меня повлиял с таким же успехом, разве что сроки были сдвинуты в мою пользу — намного быстрее. На счёт роста ногтей — я заметил, что они становятся более плотными и гладкими. Проблем с ногтями у меня нет, но я заметил изменение даже здесь. С мамой история следующая — тонус кожи заметно изменился, лицо приобрело прежний овал и его цвет стал более здоровым. На Западе, большинство тех кто принимают МСМ исключительно для состояния своей кожи и сохранения молодости добавляют витамин С. Как известно, витамин С и сера участвуют в синтезе коллагена. Витамин с советую взять на вооружение и принимать с мсм.

В том же иссследовании описывается влияние метилсульфонилметана (МСМ) на мышечную массу тела. Физические нагрзки, являющиеся своеобразным стрессом для организма, перестают разрушать мышечную ткань с той же интенсивностью (при низком потреблении аминокислот). После 40 лет, например, каждые последующие 5 лет человек теряет 5% мышечной массы. Так же, сера оказывает влияние на сезонное проявление аллергических реакций. Когда читал информацию на западных источниках, то обратил внимание на отзывы по теме «Сера и аллергия». У меня аллергии нет, поэтому могу лишь обратить ваше внимание на исследование и отзывы. Ещё сера является мощным модулятором иммунитета. Это связано с общим процессом метилирования и борьбой с системным воспалением. В том числе, пищеварительная система приходит в норму, а в моем случае, например, всегда присутствовал белый налет на языке. Не сказать, что это было моей проблемой, налет был несильный. Если у вас присутствует этот налет, то есть специальное название этому явлению — кандидоз. Случается, что из-за нарушения пищеварительной системы, микроорганизмы «кандиды», которые присутствуют в каждом из нас, начинают превалировать над другими штаммами полезных бактерий, в результате чего человек испытывает дискомфорт, мягко скажем. Теперь я без налёта на языке и пищеварительная система снова работает как часы.

Скажу про форму серы, которую я принимаю. Дело в том, что как и в любом соединении, в том числе и в МСМ существуют ненужные организму примеси. Проверить это можно следующим образом — размешать ложку МСМ в стакане воды, после чего не должно оставаться никакого осадка. Самая качественная сера растворяется за считанные секунды, её я и нашёл. Называется OptiMSM — запатентованная форма метилсульфонилметана (МСМ) . Её производит единственая компания — Bergstrom Nutrition. Дистербьютерами выступают несколько десятков фирм. Ниже ссылки на три варианта серы в форме OptiMSM:

Первый вариант: Его я и заказываю. Форму порошка вместо капсул я выбрал из-за колоссальной экономии. Вкус у серы горький, если пить её не в капсулах. Со вкусом тоже своя история была. Я уже писал об этом в предыдущих записях, но повторюсь — когда первый раз пробуешь МСМ, то тут же приходит понимание «Я это пить не смогу». Затем, собрав все силы в кулак, деньги же потрачены — ты пробуешь второй раз, и тебе этот горький вкус кажется приятным. Интересный эффект. Я это объясняю следующим образом — организм понял, что это источник серы, в следующий раз подает сигнал в мозг и идентифицирует этот вкус как приятный, вроде — «Пей, это тебе надо!». Если же случится, что с вами такого чуда не произойдет, в самом низу я даю ссылку на пустые растительные капсулы от Now Foods.(подробности ниже), или можете выбрать третий вариант в капсулах от Doctor’s Best, но экономия не такая существенная получится.

Действующее вещество — метилсульфонилметан (1000 гр.)
Количество — порошок 1000 гр.
Всего кол-во действующего вещества — 1000 гр. метилсульфонилметана.
Способ применения — 2 раз в сутки — 5 гр. метильсульфонилметана (1 чайная ложка в стакане воды — утром/вечером).
Производство — США.
На сколько хватит: 96 дней.

Второй вариант: та же форма OptiMSM, но с добавлением диоксида кремния в следовых количествах. Его добавили против слеживания. Кремний многие принимают как отдельную пищевую добавку — помогает организму синтезировать коллагеновые структуры. Я же заказываю чистый МСМ без добавок от Source Naturals.

Действующее вещество — метилсульфонилметан (1000 гр.)
Количество — порошок 1000 гр.
Всего кол-во действующего вещества — 1000 гр. метилсульфонилметана. (диокисд кремния в следовых количествах)
Способ применения — 2 раз в сутки — 5 гр. метильсульфонилметана (1 чайная ложка в стакане воды — утром/вечером).
Производство — США.
На сколько хватит: 96 дней.

Вариант третий: эта сера от Doctor’s Best представлена в виде капсул, хороший вариант, но про экономию можно забыть.

Действующее вещество — метилсульфонилметан (180 гр.)
Количество — 180 желатиновых капсул по 1000 мг.
Всего кол-во действующего вещества — 180 гр. метилсульфонилметана.
Способ применения — 5 капсул в сутки — 5 гр. метильсульфонилметана 2 раза в сутки (утро/вечер)
Производство — США.
На сколько хватит: 18 дней.

Дополнение к метилсульфонилметану (МСМ) от Source Naturals и Jarrow Formulas — пустые капсулы от Now Foods

Размер капсул — «00» — капсула вмещает 1 грамм порошка.
Производ ство — США
Состав — полностью растительного происхождения, подойдут для веганов.
Спобо применения — Метилсульфонилметан от Source Naturals нужно пить по 5 капсул днём и 5 вечером.
На сколько хватит: 75 дней

Ну и традиционная скидка на ПЕРВЫЙ заказ от iHerb — код моей скидки — VPM740 (можно ввести в корзине в специальное поле или нажать на зелёный баннер и скидка автоматически добавится к вашему заказу)

Копеечное чудо-средство для проблемной и жирной кожи! Подробная информация+фото!)

Всем привет! Сегодня хотелось бы рассказать о чудо-средстве, которое помогает мне, когда возникают проблемы с кожей. Кожа у меня жирная, это у нас семейное (у мамы и бабушки то же самое). Когда проходила биохимию в университете, изучала действие всех химических веществ, которые мы получаем вместе с пищей, на организм человека. И тогда открыла для себя такой прекрасный элемент, как сера! Из еды мы получаем ее в основном за счет зерновых, бобовых и зеленых овощей (особенно ее много в зеленом салате). Сера входит в состав некоторых аминокислот и витаминов, является одним из важнейших элементов в организме человека. Также сера принимается как антисептическое средство для лечения болезней, связанных с бактериальными возбудителями, она также способствует повышению защитных свойств кожи.

Я начала принимать ее 3 года назад. Я вообще давно экспериментирую с приемом различных БАДов и витаминов, но в то время для меня главной целью было хоть немного убрать ненавистный жирный блеск с лица. Начну с того, что серу просто так не достать — ее можно купить только в тех аптеках, где делают лекарства под заказ по рецепту. Не советую покупать вам различные БАДы с добавлением серы, сам серный порошок стоит копейки и в чистом виде куда полезней.

Я покупаю серу, фасованную в обычные. конверты для писем!))

Самое неприятное в этом препарате — его вкус. Точнее отсутствие вкуса. Порошок в прямом смысле безвкусный, ярко-желтого цвета. Я, как человек бывалый, просто высыпаю его в рот и глотаю, запивая водой (так просто его не глотнуть)). На первых порах я его засыпала в стакан кефира или в стаканчик йогурта и съедала. Вкуса не слышно совсем)

Теперь о пользе. Самый удивительный эффект я наблюдала в течении 1го месяца приема. У меня на руке была маленькая бородавка. Она была ужасно неудобной, я все время ею за что то цеплялась. Через неделю приема серы я заметила, что бородавка уменьшилась в размере. Через 2 недели она полностью пропала. Без следа! Также у меня пропали воспаления со всей кожи. Я забыла, что такое прыщики! И забитых пор стало намного меньше. Кожа стала куда более матовой! Волосы стали лучше расти и меньше сечься.

Есть у серы один только существенный недостаток. Она обладает легким слабительным эффектом. Поэтому готовьтесь к тому, что в туалет вы станете ходить немного чаще)) Но болей и какого-либо дискомфорта я за собой не замечала.

Всем, кто страдает от жирности кожи, я настоятельно РЕКОМЕНУЮ!

Кому интересно, мой отзыв про витамины, которые помогают отрастить хорошую шевелюру и крепкие ногти))

и про недорогое средство, которое помогает скрыть жирный блеск надолго:

Добрый день, листаю отзывыки на айхерб и заметил, что в то время, как на тот же коллаген написано 10-ки тысяч отзывов, про серу мало кто писал (по крайней мере я, активный читатель отзывов, почти не встречаю)

ОПИСАНИЕ:
А именно сера принимает не последнее участие в улучшении прочности молекулярной связи нашего коллагена. В следствии дефицита серы, отсутствия в рационе белка (с едой и пищевыми добавками — коллаген) и потребления большого количества рафинированных жиров и углеводов, кожа становится рыхлой, каркас лица не подтянут, появляются морщины и сухость из-за отсутствия воды в межклеточном пространстве.

Now Foods, Порошок MSM, 1 фунт (454 г)

Кроме косметического эффекта сера+белок (коллаген) назначают в больницах для повышения восстановление кожи после ран и ожогов. Такое восстановление оставляет меньше рубцов и шрамов. Но участие серы в построении коллагена не единственная причина, почему стоит принимать серу. Сера также помогает при варикозах (эластичность сосудов).Принимает участие в построении аминокислот и вещест в организме (цестиин, метианин, таурин глутатион), отвечающих за выведение пестицидов, канцерогенов и солей тяжелых металлов из печени, производя детоксикацию организма вступая с ними в реакцию и превращая в безвредные соединения. Сера входит в состав многих гормонов: инсулин, эстроген. Входит в состав ферментов, проферментов. Оказывает противопаразитарные действия, не давая зацепиться за стенки ЖКТ: демодекс, лямблия, трихомонад. Так же, прием серы снижает риск диабета второго типа. Такие эксперименты проводились на животных и показали свою эффективность: увеличивается способность организма по синтезу заменимых аминокислот отвечающих за выработку инсулина. Достоинств у нее много и самым важным является даже не косметические. Дело в том, что сера обладает антивоспалитеьным свойством при боли в суставах, связках и фасциях. Она находится в мембране клеток, включая клетки суставов, и улучшает обменные процессы в ней. Естественный процесс заживления сустава начинается лишь с предварительного снятия воспаления и боли. В противном случае, не снимая воспаление, процесс выздоровления может растянуться на годы, а в запущенных случаях, если воспаление будет продолжаться в течении длительного времени, может произойти дальнейшее разрушение сустава и есть риск потерять его совсем, с заменой на имплант. Повторюсь — даже в клинике, ВСЕГДА лечение суставов начинают именно со снятия воспаления. Излюбленный всеми Глюкозами Хондраитин тоже обладает антивосполительным свойством и сера усиливает его действие (исследование GUIDE), но Глюкозамин Хондраитин обладает рядом потенциальных побочных эффектов и не до конца изучен с этой стороны, сера же напротив получается из морской воды и очищается до абсолютно безвредных кристаллов. Поэтому ей можно проводить не только лечение, но и профилактику (витамин С усиливает эффект). При этом, куда больших результатов в профилактике износа суставов вы добьетесь, если будете бережно к ним относиться, разминать улучшая кровообращени и употреблять достаточное количество белка в пищу с едой и в виде пищевых добавок. Так фибриллярный белок коллагена прекрасный источник не только внешней, но и внутренней молодости. Суставы состоят из белков и сахаров и употребление коллагена даст вашему организму богатый запас строительных материалов. Такая профилактика в виде серы и коллагена доказана биохимически и эффект от нее будет комплексный.
ЛИЧНЫЙ ОПЫТ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ:
Опыт использования серы (мой и моей мамы) более 5 лет. Я пью скорее для улучшения межклеточного обмена и освежения состояния кожи, вычленить эффективность по себе не буду — пью и для кожи много добавок и коллагеном с омега-3 в моем случае дело точно не ограничивается. А вот моя мама яркий пример эффективности, ее тяжело заставить что-то пить, только суставы мажет стоп-болью и пьет серу с удовольствием. Говорит что ей хорошо помогло снять воспаление и боль серой. Сейчас на очереди уговорить ее Омега-3 начать принимать. (Омега-3 улучшает межклеточный обмен и выводит продукты воспаления из клетом. Эти жиры отвечают за проницаемость мембран. Ее часто назначают прогрессивные врачи при суставных пробемах)
СПОСОБ ПРИЕМА:
Лучше перед едой, в пол стакана чистой воды размешать чайную ложку МСМ (без горочки). Принимать внутрь 1-2 раза в день. Избегать одновременный прием минералов с тонинами и фитатами (чай, кофе, каши, особенно манная), а так же полиненасыщенными жирами (омега-3) — для избежания образования безвредных, но безполезных соединений.
Добавляйтесь, задавайте вопросы, всем стараюсь отвечать. Используйте мой реферальный код BSW447 в корзине и получите 5% скидку на весь заказ.
Метки: БАД, для волос, для здоровья-жкт, для здоровья-суставы, коллаген

Рубрики: Статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *