Причины, по которым мы не можем перестать думать о наших бывших партнерах

Думать о бывшем партнере естественно. Но что делать, если мы не перестанем думать о первом через много лет после распада? Это может произойти по четырем причинам.

Думаю о бывшем партнере

Расставаться с партнером непросто. Иногда бывает так, что мы еще долго думаем о своем бывшем. Оказывается, это может произойти по нескольким причинам. И вам не нужно об этом беспокоиться, потому что это совершенно естественно. За мыслями, впрочем, может следовать отслеживание бывшего возлюбленного в социальных сетях. Вот наиболее распространенные причины, почему мы не можем перестать думать о бывших.

Было ли расставание верным решением?

Думать о том, что произойдет, что было бы, если бы… это естественная черта многих людей. У каждого из нас возникает мысль, что если бы мы в какой-то ситуации не поступили иначе, сейчас было бы лучше. Тогда стоит понимать, что также могло бы быть и хуже, а распад, возможно, является началом нового, лучшего приключения в нашей жизни.

Он уже кого-то нашел?

Думать о том, вступает ли наш бывший партнер в новые отношения, тоже вполне естественно. Иногда даже чувства не нужны для этого, и мы можем быть с кем-то уже в отношениях. Это нормально, что, находясь с кем-то в течение длительного времени, не так легко вычеркнуть его из памяти, и мы задаемся вопросом, как у него сложилась жизнь после расставания.

Думать о бывшем партнере — это нормально

Я хочу вернуться к нему

Размышления о бывшем возлюбленном, конечно же, могут быть связаны и с прежней любовью и желанием вернуться к тому же партнеру. Тем не менее, следует учитывать, что у расставания была причина, и, возможно, не было возможности обойти ее, так что сейчас это невозможно сделать. В конце концов, люди не меняются в одночасье, и если что-то беспокоило нас когда-то, оно внезапно не испарится.

Лучше ли теперь?

Последнее, о чем мы чаще всего думаем о бывших партнерах, — это выяснить: лучше ли мне без него сейчас и лучше ли ему? Однако, не стоит думать о таких проблемах, а сосредоточиться на том, что происходит сегодня, и постараться сделать его максимально полезным для нас. В конце концов, лучше извлекать максимум от жизни, чем жить вечно в прошлом.

Хорошо ли ему без меня?

Если вам понравилась статья, вам может быть интересно: Как вернуть бывшего партнера и наладить отношения?

Рассталась со своим парнем, как перестать думать о нём?

Не подавляйте свои мысли

Когда вы пытаетесь заставить себя не думать о чем-то или о ком-то, обычно происходит абсолютно противоположное. Вы можете усиленно отвлекаться на что-то другое, но облегчение временно. Однако есть и другие способы перестать думать о бывшем, которые намного более эффективные и простые.

Итак, измените направление мыслей. Если уж вы постоянно вспоминаете прошлое, тогда представьте себе места, где вы были вместе, и ваши действия. Начните выбирать из этих воспоминаний те эпизоды, которые оставили прекрасные впечатления в вашем сердце. Посмотрите на них с любовью. И с этого момента вы можете работать над следующим:

Примите решение

Вы беспрестанно думаете о бывшем. Однако нужно ли это вам? Вы застряли в уме на том человеке, который уже давно пошел дальше, и для вас это совсем непродуктивно. Поэтому, если вы действительно хотите забыть о нем, просто примите решение сделать это. Решите меньше думать о человеке, а больше размышлять о том, что вы вынесли из отношений.

Закройте за прошлым дверь

Скажите себе, что вы двое не были суждены друг для друга. Конечно, вы скучаете по бывшему, но это уже эпизод вчерашнего дня. Пришло время идти дальше и развиваться дальше.

Не ищите его

Не изучайте социальные сети, чтобы увидеть, не опубликовал ли он там что-либо новое. Вы рискуете натолкнуться на что-то, что вам не понравится. Это еще больше усложнит ситуацию, и вас станут одолевать негативные эмоции. Опять же, с любовью оглядывайтесь на время, которое вы провели вместе, но не зацикливайтесь на том, чего больше не существует.

Подумайте о том, что вам не нравилось

Когда вам становится очень плохо и тоскливо, подумайте о том, что в прошлом было не так. У всех есть свои неприятные черты, которые не нравятся партнеру, поэтому вспомните, что вам особенно не нравилось в бывшем. Если вы сосредоточитесь именно на этом, тогда вам постепенно будет некомфортно думать о нем.

Уважайте себя

Имейте достаточно сил и собственного достоинства, чтобы понять, что, если он не хочет вас, значит, вы ему не нужны. А если он испугался каких-либо обязательств, тогда вам нужен такой человек, который не побоится быть рядом с вами и нести ответственность.

Помните, что и это пройдет

Разбитое сердце и тоска – проблемы временные, и единственный доктор в этом случае – это время. Вы снова найдете свою любовь. Просто не сдавайтесь и не позволяйте себе ощущать горечь и боль из-за бывшего. Улыбайтесь и говорите себе: «Ты заслуживаешь лучшего».

Хотя удаление бывшего из памяти – процесс не самый легкий, но вам он под силу. Найдите способы перенаправить мысли или свести их на нет. Оставайтесь сильной личностью. Воспоминания со временем поблекнут и исчезнут, а у вас будут новые, более качественные отношения.

Когда отношения заканчиваются, у нас возникает ощущение, что половина сердца просто отсутствует. Вы, вероятно, знаете точное количество дней, недель, месяцев или лет, прошедших с момента вашей последней беседы или встречи. И перед вами постоянно возникает вопрос, почему я до сих пор думаю о бывшем парне.

Я была на вашем месте, и хорошо вас понимаю. Ведь даже если вы и разошлись с любимым человеком, то у вас все еще есть надежда на воссоединение. И ваш бывший, вероятно, все еще занимает место в вашем сердце. Ведь мы довольно часто сильно привязываемся к людям, и любим некоторых сильнее, чем других. И это один из ответов на вопрос, почему я до сих пор думаю о бывшем. Но, если вы хотите избавиться от этих мыслей, и точно ответить для себя на этот вопрос, тогда нужно более детально проанализировать ваши отношения.

Вы не поставили точку

Если вы оборвали отношения внезапно — возможно, это произошло из-за обмана, измены, либо из-за серьезной ссоры, тогда вы просто не поставили точку в отношениях. Это может быть чрезвычайно болезненным, но иногда, это необходимо сделать, особенно, если отношения стали нездоровыми.

Но если вам изменили и проявили неверность, то ожидать, что все еще может изменится — плохая идея. Быть обманутой, и все еще любить бывшего, не столько связано с любовью, сколько с отсутствием любви к себе. Вы можете быть больше влюблены в саму идею отношений, чем в человека, который предал вас.

Любовь и одержимость

Обман настолько болезнен, что может привести к одержимости. Вы можете преследовать бывшего в социальных сетях, желая узнать, с кем он сейчас, как выглядит его новая подруга, и как он живет. Возможно, вы спите вместе с телефоном, и просыпаетесь при первом сообщении, надеясь, что это написал он. Вы, вероятно, хотите, чтобы бывший связался с вами, и объявил о своей любви к вам. Вы хотите услышать, как он скажет, что никогда не любил кого-то больше чем вас, и хочет вернуть все обратно.

Не поддавайтесь на это!

Мой бывший парень завел отношения с другой девушкой за моей спиной. Я была настолько разбита горем, когда узнала, что даже поклялась, что навсегда покончила с мужчинами. Мне было действительно больно. Несколько месяцев спустя мой бывший связался со мной и захотел встретиться. Он сказал, что никогда никого не любил так сильно, как меня. И это было то, что я хотела услышать. Мое слабое, нуждающееся «я» хотело вернуться к нему обратно. Но я знала, что не смогу с этим человеком построить счастливые отношения после его измены, потому что они снова потерпят неудачу.

Почему вы до сих пор думаете о бывшем?

Если мы говорим о том, почему я до сих пор думаю о бывшем, то важно помнить, что иногда мы просто влюблены в идею любви. Нас засыпают этим со всех возможных углов. Социальные сети и Instagram отлично справляются с показом идеальных отношений, но в большинстве — это просто фальшивка. Знаете ли вы, что многие «счастливые» Instagram пары, на самом деле просто притворяются влюбленными, и показывают не свою жизнь, чтобы продавать свои продукты и получать подписчиков?

В результате, когда вы видите это, то на фоне вашего разрыва и неудачных отношений — чувствуете себя отвратительно. Вы недовольны своей жизнью и тем, что делаете. У вас может возникать депрессия, плохое самочувствие и упадок сил. Но почему несмотря на это, мы до сих пор думаем о бывшем? Как правило, у этого есть две причины.

  1. Мы действительно скучаем по человеку на глубоком уровне.
  2. Нам не хватает чувства любви.

Любовь довольно часто вызывает привыкание. Наш мозг просто хочет вернуться к этому чувству. На самом деле любовь воздействует на наш мозг точно так же, как и любая другая зависимость. Ваш мозг просто не может жить без любви. Особенно, когда видите, как ваши подруги встречаются с парнями и радуются жизни. От этого сложно избавиться. Но первое, что вам нужно сделать — это прекратить «преследования» в социальных сетях. Перестаньте следить за бывшим в интернете. Удалите его из друзей. Также перестаньте отслеживать других людей, которые изображают счастливую жизнь.

Сейчас самое время, чтобы найти новую работу, новые хобби, увлечения и привести себя в форму. Помните, что любовь, это не соревнование. Поэтому не стоит на этом зацикливаться. Лучше уделите больше времени себе. В результате вы получите больше положительных эмоций, и вам будет намного проще справляться со сложными ситуациями.

Что, если у вас остались сожаления после расставания?

Если вы были инициатором разрыва, тогда это нормально, чтобы ощущать сожаление. Расставание никогда не бывает легким, и это психологически тяжело для обеих сторон. Но если вы испытываете сильное чувство сожаления, тогда важно контролировать свои эмоции, и не принимать необдуманных решений. Имейте в виду, что в любом случае была важная причина вашего расставания. И в разрыве отношений всегда виновны оба партнера. Поэтому не стоит себя винить. Это ни к чему хорошему не приведет. Лучше постарайтесь отпустить эту ситуацию.

Должны ли вы оставаться друзьями?

Если вы все еще любите его, то оставаться друзьями не лучшая идея. Вам нужно найти свой собственный круг общения и сформировать собственную личность, чтобы научиться получать удовольствие от жизни ни от кого не завися. Когда вы проведете продолжительный период друг без друга, то по-настоящему поймете, что вы чувствуете. Но если вы все еще будете эмоционально зависимы друг от друга, тогда стоит полностью разорвать отношения, и сформировать новый социальный круг.

Начните присоединяться к различным группам и сообществам в социальных сетях по вашим интересам. Посещайте различные мероприятия, и общайтесь с большим количеством людей. Начните заводить новых друзей и знакомых. Это поможет вам сохранить сердце открытым.

Что нужно, чтобы снова быть вместе?

Итак, вы пересмотрели ваши отношения, но вопрос, почему я до сих пор думаю о бывшем, так и не дает вам покоя. И вы абсолютно уверены, что любите его, и хотите быть с ним. Возможно, вы узнали о том, что он расстался с новой девушкой, и вам может быть интересно, есть ли у вас шанс вернуть парня обратно? Вот несколько советов, на которые нужно обратить внимание:

  • Примите тот факт, что вы сейчас отдельные личности. Отпустите прошлое, прежде чем подумать о восстановлении отношений;
  • Подумайте о том, чтобы связаться с ним напрямую. Будьте честной и конкретной;
  • Если он недавно расстался, дайте ему время;
  • Не нужно унижаться, и не будьте нуждающейся;
  • Не толкайте его на встречу или разговор. Позвольте ему сделать ход, как только возобновите контакт;
  • Не поддавайтесь на ложные обещания. Ваш бывший мужчина может быть польщен тем, что вы вернулись в его жизнь, но у него могут быть другие мотивы. Будьте внимательны;
  • Убедитесь, что вы понимаете друг друга, четко изложили свои ожидания, и хотите одинаковых вещей.

Почему без него может быть хорошо

Мне потребовались годы, чтобы забыть бывшего парня. Первый шаг, который я предприняла — это возобновила встречи и свидания с новыми людьми. И хотя новые отношения я начинала с небольшим энтузиазмом и большим скептицизмом. Но с моим нынешним партнером мы вместе более 5 лет, и я больше не скучаю по тому мужчине.

Вам нужно помнить, что каждый человек оказывает на нас глубокое влияние в жизни. Поэтому всегда заботьтесь о себе. Единственный человек, который вам нужен больше, чем кто-либо в жизни, это вы. Иногда жизненные уроки достаточно болезненны. Но они заставляют нас расти и получать опыт. Хорошей новостью является то, что в вашей жизни еще будет много хороших людей. И если вы будете слушать себя и свои желания, то обязательно найдете свою вторую половинку.

Рубрики: Статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *