Помогает ли поза «березка» забеременеть? Правда и мифы

Проблемы с зачатием испытывают многие семейные пары, а причину часто невозможно определить. Существует мнение, что поза «березка» помогает забеременеть. Действительно ли она способствует появлению заветных двух полосочек или это просто миф?

Почему не получается зачать ребенка

Почему никак не получается забеременеть? Возможно, проблема в том, что ваша репродуктивная система где-то дала сбой. Может быть, дело в воспалительных процессах мочеполовой системы или проблема в гормональном дисбалансе.

Нерегулярные менструации, стрессы, плохая экология, длительная терапия антибиотиками, неполноценный пищевой рацион и т.д. – причин отсутствия беременности при регулярной половой жизни может быть много. Как правило, их без проблем выявляет тщательное медицинское обследование.

Имейте в виду, что больше трети семейных пар не имеют детей отнюдь не из-за «женского» фактора. Мужчина тоже должен пройти обследование, ведь часто имеет место и проблема мужского бесплодия.

Кстати, в центрах планирования семьи мужчин проверяют в первую очередь. Ведь мужскую инфертильность (неспособность иметь детей) выявить намного проще, чем женскую – обычно достаточно спермограммы.

Но что же делать, если все анализы в норме, месячные приходят точно в срок, овуляция регулярна, и в целом здоровы оба партнера? А может быть, пришла пора добавить в интимную близость элементы несложной акробатики?

Как она помогает забеременеть?

«Березка» — это привычное всем со школьных уроков физкультуры упражнение. Как оно содействует оплодотворению? Физиология зачатия проста: для зарождения новой жизни нужно, чтобы готовая к оплодотворению яйцеклетка и здоровый активный сперматозоид встретились в фаллопиевой трубе.

Однако при всей простоте есть немало сложностей. Например, для того, чтобы зачатие произошло, один-единственный из примерно 10 миллионов сперматозоидов должен проникнуть не только в яйцеклетку, но и преодолеть довольно сложный путь через кислую среду влагалища, через вязкую шеечную слизь, через всю маточную трубу.

Женская репродуктивная система устроена так, что фаллопиевы трубы располагаются значительно выше входа во влагалище, таким образом, сперматозоидам предстоит «бороться» еще и с земным притяжением: большая часть спермы просто вытекает из влагалища. Вот почему принято считать, что поза «березка» может помочь.

Польза «березки»

Помните, что представляет собой эта поза? Вы стоите на лопатках с опорой на предплечья, при этом положение таза находится выше плечевого пояса и головы, ноги вытянуты вертикально вверх, а руки согнуты в локтях под углом примерно в 45 градусов и поддерживают корпус. Как на этом фото.

Увы, сделать «березку» с первого раза получается далеко не у всех, но терпение и регулярные тренировки быстро подготавливают тело к такому положению, и у многих получается выдерживать позу довольно продолжительное время. Кстати, в йоге подобная поза является вариантом перевёрнутого асана и решает ряд проблем со здоровьем:

  • улучшает мозговое кровообращение;
  • укрепляет позвоночник;
  • способствует улучшению работы почек;
  • предупреждает запоры и т.д.

Но чем хороша эта поза для зачатия?

«Березка» во время секса…

Некоторые специалисты рекомендуют использовать «березку» в качестве позы для соития. Дело в том, что при таком положении шейка матки находится максимально близко к головке полового члена, и при столь глубоком проникновении увеличивается количество проникших внутрь матки и далее сперматозоидов.

Но проблема в том, что женщине нетренированной и далекой от йоги и гимнастики выстоять в такой позе долго не получается. Да и мужчине трудновато «пристроиться» к женщине, которая пытается устоять вверх ногами.

Поэтому, если вы не циркачка, можно использовать другие позы для зачатия.

…и после

Есть и иное использование «березки» для стимуляции зачатия – стойка на лопатках непосредственно после незащищенного полового контакта. Это позволяет сперматозоидам продолжить свое «путешествие» с минимальными преградами. Шейка матки в такой позе находится ниже входа во влагалище, сперма не вытекает, а надолго задерживается внутри, и сперматозоиды успевают проникнуть через цервикальный канал.

Нет однозначного мнения, сколько нужно стоять вверх ногами. Кто-то говорит, что 15-30 минут. Но для большинства это нереально много, поэтому стойте, сколько сумеете. Можно даже опереться ногами о стенку.

При этом обязательно должно соблюдаться правило: никакого душа до «березки», иначе часть спермы просто вытечет по дороге в ванную, а часть – вымоется при подмывании.

Однако необходимо отдавать себе отчет в том, что этот способ – всего лишь маленькая физиологическая помощь процессу оплодотворения, но не панацея от серьезных проблем со здоровьем! Если бы «березка» решала все вопросы, связанные с бесплодием, то к кабинету репродуктолога не стояла такая вереница отчаявшихся стать родителями.

Аргументы против

Не все врачи согласны, что эта поза может повлиять на зачатие. Многие гинекологи считают, что это миф. Ведь сперматозоиды «запрограммированы» на то, чтобы устремляться туда, куда требуется для оплодотворения. И никакие дополнительные «костыли» им не нужны – они сами знают, что делать.

Во время ПА в матку попадают миллионы «хвостатых». И даже если многие заблудятся, то все равно до цели дойдет целая армия сперматозоидов. Поэтому здоровый организм справится сам, без специальных поз.

Что делать, если не получается

Если встать в «березку» после ПА не получается по ряду причин, среди которых чаще всего – это комплекция женщины (полнота), заболевания позвоночника или банальное стеснение перед партнером, то достаточно просто около получаса полежать спокойно на боку или на животе.

Итак, эффективна ли поза «березка» для зачатия? Многими женщинами этот способ успешно практикуется, однако научно не доказано, что именно позиция «на лопатках» является причиной оплодотворения. Скорее всего, паре просто удалось «поймать» благоприятное для зачатия время, а «березка» только поспособствовала проникновению в матку сперматозоидов.

Однако вреда организму от подобной помощи тоже нет, поэтому почему бы не поэкспериментировать, и заодно стать более гибкой и выносливой?

Компетентно: мнение гинеколога

На вопросы пациенток отвечает акушер-гинеколог Елена Артемьева

— Мы хотим ребёнка. Прочитали, что можно забеременеть, вводя сперму во влагалище шприцом. Попробовали дважды, но сперма вытекает.

— Не экспериментируйте со шприцом, это неестественно и не способствует зачатию. Лучше постойте после ПА в позе «березки» и два часа не подмывайтесь. Фертильные дни — с 5 по 14.

— У меня загиб шейки назад. Врач сказала, что это затрудняет зачатие. И посоветовала позу «березки» после контакта. Это поможет?

— Да, иногда эта поза после коитуса способствует проникновению спермы в матку.

Как поза березки помогает забеременеть

Планирование будущими родителями зачатия и последующих этапов решает ряд проблем, связанных с беременностью. Когда семейная пара тщательно следит за здоровьем и соблюдает рекомендации проверенных специалистов по гинекологии и деторождению, на свет вскоре может появиться долгожданный ребенок.

Некоторые пары не способны по каким-либо причинам зачать. В этом случае оба родителя должны пройти обследование, чтобы выявить возможные заболевания, препятствующие достижению цели.

Если причина кроется не в состоянии физического здоровья женщины или мужчины, можно попробовать применить позы, способствующие зачатию, например, позицию «березка» во время коитуса или после.

Теория

«Березка» для зачатия — вспомогательное средство, которое облегчает путь активных сперматозоидов к яйцеклетке, и не позволяет большей части спермы вытечь из влагалища.

Нужно помнить, что эффективность этой позиции зависит от строения матки и особенностей функционирования всех систем организма.

Обязательно ли?

«Березка» не является единственной вспомогательной позицией для зачатия ребенка. Есть, как минимум, еще 10 поз, благоприятных для появления беременности. В их числе распространенная и удобная «классическая» или «миссионерская» поза, когда женщина лежит на спине, а ее ноги расположены по обеим сторонам от мужчины, занимающего верхнюю позицию.

Многие считают, что принимать позицию «березка» во время полового акта или после него бессмысленно, потому что организм человека от природы способен работать эффективно без применения легких акробатических трюков.

В чем особенность позы?

Во время выполнения «березки» расположение шейки матки относительно головки члена обеспечивает максимально глубокое проникновение мужского полового органа во влагалище. Сила притяжения в этом случае помогает мужским выделениям устремиться в правильном направлении и преодолеть цервикальный канал.

Находиться в положении «березки» рекомендуется такое количество времени, которое позволяют здоровье и комплекция женщины.

Зачем нужно лежать после полового акта?

Многие специалисты рекомендуют женщинам, испытывающим проблемы с зачатием ребенка, неподвижно лежать после полового акта. После эякуляции сперматозоиду необходимо преодолеть кислую среду и шейку матки и попасть в одну из фаллопиевых труб, чтобы соединиться с готовой к оплодотворению яйцеклеткой и зародить новую жизнь.

Насколько эффективна поза «березки» для зачатия ребенка?

Эффективна поза «березка» при отсутствии воспалительных процессов мочеполовой системы и гормональных сбоев.
По этой причине, как мужчине, так и женщине во время планирования беременности настоятельно рекомендуется проверить свою способность к зачатию.

Противопоказания

Если у женщины имеются нарушения функций опорно-двигательной, эндокринной системы, проблемы с сосудами или с сердечной мышцей, а также такие заболевания, как гипертония или глаукома, нужно избегать болевых ощущений во время выполнения любого физического упражнения, в том числе «березки».

Техника выполнения

Делать «березку», чтобы забеременеть, нужно следующим образом: медленно поднять бедра над поверхностью и градус угла между туловищем и горизонтальной поверхностью постепенно увеличить ногами, поднимать надо ноги осторожно, прислушиваясь к своим ощущениям. Для удобства можно опереться ногами о стену. Вес переносится на плечи и предплечья, частично на шею.

В случае возникновения боли или иных дискомфортных ощущений, нужно немедленно завершить выполнение упражнения и вернуться в состояние покоя.

Выполнение «березки» во время полового акта подразумевает поддержку со стороны партнера, выполняющего фрикции.

Важные советы

Женщины, регулярно посещающие гинеколога и следующие нижеперечисленным советам, в несколько раз увеличивают свою вероятность забеременеть.

Сколько лежать и как?

Чтобы забеременеть, нужно после секса не менее получаса пребывать в горизонтальном положении и не подмываться.
Лежать, чтобы забеременеть, можно на боку, притянув колени к животу. Если имеется загиб или смещение матки, то лежать нужно на животе, по желанию подкладывая под бедра подушку или свернутое одеяло.

Соблюдение непродолжительного постельного режима после полового акта не является единственным условием для возникновения беременности.

Соответственно циклу женщины, рассчитывается период овуляции, и определяются наиболее благоприятные для зачатия дни. Считается, что это 4 дня до регулярной овуляции и 1 день после. Только в эти дни позиция «березка» и лежание после полового акта могут поспособствовать проникновению спермы в трубы.

Без больших временных затрат рассчитать дни овуляции можно с помощью многочисленных приложений для телефонов и компьютеров.

Для правильной беременности здоровым ребенком, будущей матери необходимо оставить в прошлом вредные привычки, следить за полноценностью своего рациона и функционированием репродуктивной системы, а также заниматься любым видом спорта с умеренными нагрузками.

Существует множество направлений, разработанных для поддержания физической формы будущих матерей на любых сроках. Одно из них — йога, где позиция «березка» считается вариантом перевернутой асаны и улучшает работу кровообращения, опорно-двигательной системы, стимулирует функционирование почек и помогает от запора.

«Березка» полезна как для общего оздоровления организма, так и для создания благоприятных условий при зачатии ребенка.

Рубрики: Статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *