Либидо у женщин – вещь загадочная. Оно зависит от цикла, эмоций, возраста, доверия к партнёру, от того, насколько он ласков и ещё от множества факторов.

Поэтому если вам иногда ну совсем не хочется секса, это ещё ни о чём не говорит: возможно, просто день неподходящий или партнёр неудачно пошутил про вашу фигуру. Но если вот уже несколько недель либидо на нуле без видимых причин, то это повод обратиться к врачу. Возможно, что-то не так в вашем организме.

1. Психологические нарушения

Депрессия, сильный стресс, синдром хронической усталости – всё это может заставить вас надолго попрощаться с сексом. Вы можете ещё не осознать, что ваше психологическое здоровье дало сбой. Бессонница, снижение аппетита и потеря либидо – это ранние признаки того, что пора записаться к психологу.

2. Приём лекарств


«Гасить» влечение могут антидепрессанты, средства от повышенного давления, от эпилепсии и ещё ряд препаратов. Если вы принимаете какие-то лекарства, изучите список побочных действий. Иногда достаточно заменить препарат, и либидо немедленно к вам вернётся. Спросите у врача, есть подходящая ли альтернатива вашему лекарству.

А вот оральные контрацептивы на самом деле не отбивают интерес к сексу – это миф. Американские учёные исследовали 900 женщин, принимавших противозачаточные, и не увидели никакой связи между либидо и таблетками.

3. Хроническое недосыпание

Недостаток сна в первую очередь сказывается на гормональном балансе. Если вы не соблюдаете режим, страдаете бессонницей или апноэ, это может сильно ударить по влечению. Нужно наладить режим отдыха, начать высыпаться и вылечить расстройства сна – глядишь, и сексуальная жизнь сама собой наладится.

4. Проблемы в отношениях


По статистике, 80% случаев снижения женского либидо приходится на психологические причины. Партнёр не понимает вас, он не особо хорош в постели, смотрит на других женщин или секс просто приелся – всё это веские причины его не хотеть. Но разрешимые. Скажите об этом прямо, и нечего стесняться – речь идёт о вашем здоровье и удовольствии.

Если вы оба хотите избавиться от проблем, но ничего не выходит, стоит посетить семейного психолога. Проблемы в разных семьях всегда похожи: вы не слышите партнера сквозь пелену собственных претензий, а он не слышит вас. Споры превращаются в «разговор глухих». Откуда в таких условиях взяться хорошему сексу? Психолог выступит независимым арбитром и поможет вам друг друга понять.

5. Половая женская холодность

Да, такое бывает. Возможно, вы уже даже задали себе вопрос: а не стала ли я фригидной? Спешим успокоить: нет, не стали. Половой холодностью называют полное отсутствие влечения – такое расстройство есть у 0,5% женщин. У них не бывает возбуждения, фантазий или оргазма. И да, у фригидной женщины нет проблем в постели, просто потому что ей не нужен секс. Она бы никогда не открыла бы эту статью.

6. Гормональные нарушения и болезни


Заболевания сердечно-сосудистой, пищеварительной систем, патологии почек и легких могут понизить или полностью убить либидо.
Если у вас нет никаких причин не хотеть секса, но вы всё же его не хотите, стоит пройти обследование. Чем раньше будет поставлен диагноз, тем легче будет вылечить болезнь и вернуться к полноценной жизни

7. Беременность

Иногда она повышает, но чаще снижает либидо. Женский организм перестаёт стремиться к размножению, а все силы направляет на вынашивание и кормление. К сожалению, природе важнее чтобы мы зачали ребёнка, а не получили удовольствие от секса. И тут остаётся только ждать: спустя 1-2 года после окончания грудного вскармливания, всё само собой вернётся в норму.

Понравился наш материала? Расскажите друзьям:

Давайте разбираться, в чем же дело и что делать. Из-за чего так происходит?

Этому есть несколько причин:

1. Не чувствую себя любимой и желанной

Пожалуй, начнем с этого пункта – лидера нашего опроса.

Для нас, женщин, очень важно чувствовать себя любимыми и желанными. И часто мы считаем, что для того, чтобы чувствовать себя любимой и желанной, нам нужен кто-то другой, в то время, как наш собственный сосуд любви к себе пуст. И мы всеми силами пытаемся заполнить его, требуя проявлений любви от другого человека.

И когда другой человек нам отражает наше собственное отношение к себе, мы очень удивляемся – почему рядом с ним я не чувствую себя любимой и желанной.

Давайте начистоту: вы сами себя любите? Нравитесь ли вы себе, любуетесь ли собой? Восхищаетесь ли вы собой и говорите ли себе приятные слова?

И как у вас обстоят дела с принятием себя и своего тела?

См. также
Почему так важно принять свое тело
и познакомиться со своей сексуальностью?
Какая она – твоя сексуальность?
_________________________________________

Вы сами себя хотите? Хотите заняться с собой сексом?

Собственно, то, что вам отражает мир – и есть ваше отношение к себе.

2. Не хочется секса только с мужем или вообще?

Это очень важный вопрос, который нужно также себе задать.

И если окажется, что дело не только в муже, и вы не просто с ним не хотите заниматься сексом, а вообще мало чего хотите и ни на что сил у вас не хватает, то здесь прямая связь с низким уровнем вашей жизненной энергии, не говоря уже о сексуальной энергии.

3. Есть ли у вас обиды на мужа?

Если женщина обижена, то на секс ей настроиться очень сложно.

О каком сексе может идти речь, когда у вас множество обид на мужа и претензий к нему!

И все это копится между вами уже не год, и не два, а вы хорошая девочка, поэтому предпочитаете держать все при себе. А, может, даже и высказываете все это ему, а воз и ныне там, претензий и обид меньше не становится.

Как часто вы говорите мужу о своих чувствах, проговариваете ли вы сразу моменты, когда он вам сделал больно? Или у вас не принято это обсуждать, и вы глотаете обиду и делаете вид, что все хорошо?

4. Ау, дорогая, ты где?

О чем вы думаете во время секса? Скорее всего, о чем угодно, только не о сексе: о том, что ребенку нужно вещи на завтра в школу собрать, не забыть завтрак с собой ему дать, подруге позвонить, еду приготовить, к парикмахеру записаться, да, еще квитанцию за садик оплатить, и платье бы неплохо успеть завтра из химчистки забрать…. Знакомо?)))

И во время близости вы мыслями находитесь где угодно, но только не с мужем и не в своей постели.

5. Кто еще в вашей постели?

Скорее всего, куча родственников и знакомых с их установками – как правильно и как не правильно, что сексуальные желания – это плохо, сексом только плохие девочки занимаются и прочее. Что вам говорили о сексе, с детства, когда вы только начинали заглядываться на мальчиков в детском садике и исследовали друг друга? Вспомните все те ситуации, людей, считайте, что они находятся в спальне вместе с вами, когда вы делаете с мужем это. Вот вам еще одна подсознательная причина, почему не хочется заниматься сексом.

6. Вы любите все контролировать?

Вот кто точно умеет отпустить контроль и расслабиться)))

Это происходит потому, что вы очень напряжены, в теле много энергетических зажимов, и это напряжение не дает спокойно течь сексуальной энергии по вашему телу.
Мы так много думаем и все-все контролируем, что о том, чтобы расслабиться, довериться и просто насладиться процессом, позволить себе ощущения, разные, с удивлением и радостью открывать неизведанное в себе и в партнере, ловить волну, не привязываясь к конечному результату – нет, страшно. Лучше все буду контролировать.

Признайтесь, чья это причина?

См. также
Внутренний контроль не позволяет расслабиться
и просто насладиться процессом?
Так проявляется недоверие Вселенной.

С нами, женщинами, все понятно, а если мужчина не хочет заниматься сексом? Это причина стоит особняком, потому что она больше не про вас, а про мужа. Но вы имеете к ней самое прямое отношение.

7. Ваш мужчина не хочет секса с вами?

Для мужчины секс – это важно, считайте, что это его основной язык любви. И когда женщина постоянно отказывает ему в сексе – для него это знак, что она его не любит (небольшое уточнение: я говорю о супружеских отношениях, а не отношениях на начальном этапе знакомства)

Сексуальные отношения в паре очень важны – мужчина и женщина через близость выражают свои чувства, свою любовь, а также сонастраиваются друг с другом, обмениваются энергиями во время близости, переживая приятный опыт вместе, они становятся ближе, роднее. Кстати, и голова перестает болеть (это к тому, что больная голова – не повод отказываться от секса))), и расслабление приходит, гормонами счастья заряжаемся, энергией наполняемся. Это всего лишь несколько бонусов, но далеко не все.

Секс для мужчины – важная потребность, поэтому если мужчина не хочет вас и секса с вами в течение продолжительного времени – это уже очень тревожный звоночек и повод задуматься. Особенно, если вы знаете, что нет на это видимых причин, если у него и со здоровьем и на работе все хорошо.

Конечно, причины этому могут быть разными, но для начала я предлагаю пройти простой тест.

Тест

Представьте, что вы – это ваш муж, мысленно встаньте на его место, а теперь взгляните со стороны на то, что и как вы ему говорите в течение дня – мысленно прокрутите ваш день, как вы действуете по отношению к нему, что вы думаете у нем – да-да, женская сила очень мощная, и наши мысли меняют реальность, если вы считаете, что ваши мысли никто не слышит, вы очень ошибаетесь – ваш мужчина подсознательно считывает из пространства все ваши мысли о нем, ваше отношение к нему, даже считывает ваши мысли о возможности другого, более успешного партнера. А теперь скажите от лица своего мужчины:

вы сами испытываете сексуальные желания к такой жене?

Вот и получается замкнутый круг – вы своими мыслями создаете его нежелание заниматься любовью с вами, и в ответ не пробуждается ваше сексуальное желание.

Собственно, основные причины, почему не возникают сексуальные желания и не хочется заниматься сексом с мужем, мы определили.

А что же со всем этим делать теперь, как исправить ситуацию? Как действовать и что предпринимать по каждой из причин?

Об этом я, Таня Сакара –
коуч Клуба и эксперт в теме создания счастливых и гармоничных отношений в паре –
расскажу
23 сентября 20.00 МСК
на бесплатном вебинаре
«Как вернуть медовый месяц в отношения»

На вебинаре вы узнаете:

– Как вернуть сексуальное желание и взаимное притяжение с мужем
– Как вернуть романтику в отношения
– Как выйти на новый уровень в отношениях с партнером и создать гармоничные, доверительные и близкие отношения
– Как на сексуальной энергии сбывать свои мечты, реализовывать проекты и получать то, что вам нужно, как по мановению волшебной палочки

Рубрики: Статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *