«О школьнице, захотевшей в туалет»

Активные темы

  • 50 так себе картинок 27.05.20 (171)

    Sabalak Картинки 13:18

  • разомнем мозги? такая вот задача. Определить свое местоположение (22)

    Bliz Инкубатор 13:18

  • Пришел, увидел, наследил (с) (75)

    Nemo2013 Картинки 13:18

  • Почему почти половина россиян готова не платить налоги? (343)

    Irrridium События 13:18

  • Наглядно о разнице в фотографиях между смартфоном и мыльницей (35)

    Dio575 Инкубатор 13:18

  • Не предполагал, что там могилы… (52)

    Jammardu Инкубатор 13:18

  • 10 советских и современных звезд в одном и том же возрасте (92)

    Wlad10 Картинки 13:18

  • Немного картинок для настроения 27.05.20 (35)

    юрэк Инкубатор 13:18

  • Арендатор Гена (103)

    SuperGSM Тексты 13:18

  • Влагострадания на ЯП (27)

    Батагур Инкубатор 13:18

  • Россияне массово запланировали отдых на море вопреки пандемии: в… (39)

    yryrich23 Инкубатор 13:18

  • Штраф за нарушение режима повышенной готовности. (11)

    ААК65 Инкубатор 13:18

  • С ослами в салон нельзя! (11)

    russianhunter Инкубатор 13:18

  • А вам звонят из «Сбера»? (174)

    Deluks Картинки 13:18

  • «Да кому ты нужен». Россияне в Сети ответили Кикабидзе… (65)

    MHEXOPOIIIO Инкубатор 13:18

Почему ты встаешь посреди ночи и идешь мочиться в туалет: 8 возможных причин

Если твой мочевой пузырь работает, как будильник, заведенный на три часа ночи, этот материал для тебя.

Фото .com

Многие люди часто интересуются, нормально ли вообще вставать посреди ночи и идти в туалет по-маленькому, прерывая свой сон на середине. По большому счету, если ты время от времени просыпаешься один раз за ночь, чтобы пойти помочиться, это нормально.

Как известно, твои почки отфильтровывают токсины из кровотока, которые впоследствии концентрируются в моче и высвобождаются из организма. Этот процесс длится непрерывно в течение всего дня, однако именно ночью наш организм выделяет гормоны, которые делают его более интенсивным. Поэтому мы обычно просыпаемся в ночи и идем в туалет.

Итак, перед тобой 8 возможных причин, почему ты встаешь посреди ночи и идешь мочиться. Некоторые из них довольно серьезные.

1 Ты просто пьешь много воды перед сном

Самая очевидная причина, по которой тебе приходится вставать во сне — это вода. Если перед сном ты много пьешь, вероятнее всего, ты проснешься посреди ночи и пойдешь мочиться.

Чтобы избежать этого, достаточно воздержаться от обильного питья хотя бы за два часа до сна.

2 Ты принимаешь какие-то медикаменты

Некоторые лекарственные препараты могут привести к увеличению ночных посещений туалета. Это могут быть таблетки от высокого артериального давления, некоторые альфа-блокаторы, миорелаксанты и седативные средства.

3 Ты выпил алкоголь или кофеин

Как известно, алкоголь и кофеиносодержащие напитки являются мочегонными средствами, которые не стоит употреблять перед сном, если ты не планируешь проснуться, чтобы сходить в туалет.

4 У тебя может быть расстройство сна

Если ты мочишься несколько раз за ночь, у тебя может быть обструктивное апноэ (нарушение, которое сопровождается остановками дыхания прямо во время сна).

Оказалось, что 84% пациентов с апноэ во время сна жалуются на слишком частое мочеиспускание в ночи. Кстати, мы уже писали о том, что такое апноэ во сне и к каким последствиям оно может привести. Советуем ознакомиться.

5 Ты стареешь

С возрастом у человека уменьшается объем мочевого пузыря, что приводит к частым походам в туалет (особенно если он пьет столько же жидкости, сколько и в молодости).

На самом деле это довольно естественная причина частых походов в ванную комнату, поэтому сильно беспокоиться не стоит.

6 У тебя отекают ноги

Если у тебя есть проблемы с отеком ног, они могут привести к частым ночным походам в туалет. Дело в том, что когда человек с отекшими ногами ложиться спать, жидкость в его конечностях начинает распределяться по кровотоку, затем фильтруется почками и превращается в мочу.

Чтобы избежать этой проблемы, необходимо за несколько часов до сна принять лежачее положение. Таким образом, ты поспособствуешь уменьшению отека.

Однако также помни о том, что отек ног может быть одним из признаков проблем с сердечно-сосудистой системой, и поэтому при любых отеках нужно обратиться к врачу.

7 У тебя может быть инфекция мочеполовых путей или проблема с простатой

Если походы в туалет по ночам сопровождаются неотложным позывом к мочеиспусканию или жжением во время него — это могут быть симптомы инфекции мочевыводящих путей или увеличенной простаты.

Например, увеличение простаты приводит к утолщению стенки мочевого пузыря, из-за чего уменьшается его объем, а также снижается эластичность. Отсюда эти частые походы в туалет днем и ночью.

8 У тебя какая-то другая проблема

В редких случаях частые походы в туалет по ночам могут свидетельствовать о чем-то более серьезном. Список возможных серьезных причин очень велик, и разбираться с этим нужно только с помощью обследований и врачей. Не затягивайте и не бойтесь!

Когда следует беспокоиться?

  • Если ты мочишься больше трех раз за ночь, обратись к врачу за консультацией;

  • Если твое частое мочеиспускание сопровождается повышенной жаждой, потерей веса или возникновением голода, также проконсультируйся с врачом;

  • Ну, и если у тебя в моче кровь, ты чувствуешь боль при мочеиспускании или же мочишься слишком часто, но в небольших количествах, то тебе тоже время обратиться к врачу.

  • Дмитрий Петросьянц

МнениеПочему не стоит делить туалеты на мужские
и женские

Вы наверняка хоть раз думали, что должны же быть какие-то более легкие способы решения проблемы бесконечных очередей в туалет на многолюдных мероприятиях. Гендерно ориентированные туалеты, особенно индивидуальные кабинки, давно должны были уйти в прошлое. К сожалению — но не к удивлению, — это всё еще неразрешенный вопрос. Уж если мы пока вынуждены выбирать какой-то конкретный туалет исходя из того, как общество расценивает наш гендер, то пусть для нашей особенной женской мочи создадут какие-нибудь особенные подходящие устройства. Собственно, подобное решение предлагает арт-директор и основатель Urgent Agency Кристиан Паг. Он — один из разработчиков Pollee (женского писсуара, созданного специально для крупных публичных мероприятий), а также создатель платформы Pee Better.

По сути, «Полли» выглядит как привычный писсуар — просто с длинным вытянутым «носом»-мочеприемником. Чтобы сходить в туалет, надо встать над ним лицом к устройству, широко расставив ноги. Трюк в том, что использовать его без труда могут обладатели любых гениталий. Паг понял, что пора браться за решение туалетной дилеммы, после поездки со своей девушкой на музыкальный фестиваль Roskilde — и своими глазами увидев, сколько времени ей приходится проводить в очередях в туалет. «Это неоднозначная ситуация: в первую очередь, конечно, унизительная, но еще и утомительная до зевоты», — отметил он.

Я, как цисгендерная женщина, не могу брать на себя смелость говорить от лица трансгендеров. После того печального туалетного инцидента я задумалась, как много моих друзей, не вписывающихся в бинарную гендерную систему, оказываются в подобных ситуациях каждый божий день. Даже не могу представить себе, насколько неуважительно, негуманно и попросту агрессивно может вставать вопрос о гендерной принадлежности в столь интимном заведении, как туалет. Почему мы вынуждены делать выводы о гендере каждого отдельного человека, исходя из его набора гениталий? Чье это дело, в конце концов? С одной стороны, я ПОНИМАЮ, почему на свете есть мужские и женские туалеты. Уж если говорить совсем откровенно, я бы, наверное, не захотела бы оказаться один на один с мужчиной в общем сортире.

Но надо понимать, что гендерная смешанность — это вовсе не приглашение к сомнительным действиям и, соответственно, гендерное деление не может служить некой «превентивной мерой». В утопическом мире будущего, где преступники не нападают на других людей в темных углах, само собой разумеется, будут гендерно нейтральные туалеты, а сортиры смогут похвастаться куда большей безопасностью. И их можно делать такими уже сейчас. Например, проблему опасного замкнутого пространства можно хотя бы отчасти решить тем, что у кабинок и общих пространств не будет дверей.

Но что насчет гендерно ориентированных индивидуальных кабинок, в контексте которых о безопасности вообще не принято говорить? Опубликованный недавно отчет инспекции, проведенной в Нью-Йорке (подробнее изучить его можно здесь), подчеркивает, что появление большего числа гендерно нейтральных туалетов принесет городу элементарную логистическую пользу, не говоря уже о том, что это более прогрессивный подход. Соответствующий законопроект, предложенный членом городского совета Дэниелом Дроммом, направлен на то, чтобы ввести новую политику в этом отношении, минимизируя при этом потенциальные возражения владельцев туалетного бизнеса. В то время как в других городах Америки уже приняты решения о внедрении гендерно нейтральных индивидуальных туалетных кабинок, в Нью-Йорке еще надо готовить для этого законодательную базу.

Логика этого отчета очень простая: в индивидуальной кабинке всегда есть туалет. То есть с инженерной точки зрения даже не нужно ничего делать для того, чтобы переориентировать кабинки в гендерно нейтральные, за исключением вывески. На самом деле проблема куда важнее и шире просто устройства туалетной кабинки. Речь идет об изменении знака, символа, что в результате ведет к куда более значимым культурным изменениям. Для начала — к осознанию того, что мы все живем в обществе с бинарной гендерной нормой, культивируемой столетиями. Надо отдавать себе в этом отчет, но также и заботиться о том, чтобы у каждого было место, где ему будет комфортно.

Рубрики: Статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *