Я разлюбил девушку, но бросить ее мне жалко

Здравствуйте! Встал вопрос о разрыве отношений, я сам пытаюсь отпихнуть ее от себя. Причин много, как мне кажется — это и скандалы, и ругань и т.д. я все стараюсь сводить на нет, чтобы не ругаться лишний раз (мне хочется спокойствия, потому что мои родители так ругались, и это еще одна причина, которая двигает меня на разрыв, боязнь, что получится как у родителей), я считаю, что очень большая проблема в неудовлетворенности сексом!!! Мне он совсем не нравится практически теперь с ней, потому что она перестала следить за собой совсем после того, как мы переехали жить отдельно. Я пробовал секс с другими девушками, обычными, порядочными, такими же, как и она, только стройнее и меньше ростом (и мне реально больше нравится это, даже просто внешне смотреть на них). Еще я очень ревнивый, хоть и стараюсь не показывать это. Дело в том, что я очень долго добивался ее, а она в это время спокойно общалась с другими парнями и даже не только общалась, этому есть доказательства!!! На то время (было год назад) я простил ей это, потому что очень хотел быть рядом. Хотя неудовлетворенность была и тогда сексуальная и не только, но я надеялся, что она изменится, и верил в лучшее! В итоге я добился ее, все перетерпел, хотя было вообще неприятно все это выносить. Просто в один момент, когда она делала рентген в кабинете, я залез в ее телефон (я знаю, что это плохо) и вычитал там то, что она даже мне никогда не говорила и не писала… мне кажется, в тот момент меня окончательно переклинило, и с этого момента я стал затухать. Сейчас я ничего к ней не чувствую, кажется, наверно, это старая обида затаившаяся. Я нашел сейчас уже другую, и меня она во всем устраивает, но человек так и остался. Мне не хочется ни целовать, ее ни заниматься сексом, я ей предложил любые отношения (я сказал, что буду рядом всегда и буду заботиться, но только не супругом), но она категорически все это отвергает, и плачет, и унижается теперь, и не может забыть и отпустить! Хотя до того, как я сказал, что ухожу от нее, не то, что доброе слово дождаться, вообще почти ничего! Я реально, когда она приходит домой, начинаю некомфортно себя чувствовать, потому что опять чем-то она будет недовольна, а я, будучи человеком, избегающим громких конфликтов, все это исправляю в ущерб себе и ради отношений!!! До того случая около кабинета стоматолога я тоже знал, что она общается с другими более нежно даже и ласково, чем со мной, но я понимал раньше, что даже если она мне изменит, я не уйду от нее, но в тот день мне стало на все холодно (я ждал, что я ее уже завоевал, и она моя, а тут оказывается, что я не первый для нее, и такие разговоры, если она ведет с другими, значит ничего большого не чувствует ко мне). Я завел вторую страницу в сетях и начал общаться с девушками, получая подтверждение того, что я нравлюсь девушкам, которые красивее и интереснее, чем она, девушкам, которые нравятся мне. Я ни в чем не ограничивал себя и первый раз ей изменил в реале, потом второй (с разными девушками). Даже на тот момент я не мог уйти от нее потому, что был привязан к ней! Сейчас я совсем запутался в чувствах своих и ее, если я был твердо уверен во всем, когда уходил, то после того, как она поняла, что я не шучу, начала плакать, и т.д. говорит, нужен и т.д. Обещает меняться, стать лучше. Но я уже ничему не верю, потому что она меня не ценила, во всем!!! Как мне разобраться в себе, все-таки это выбор, она реально сильно убивается, боюсь, честно говоря, наделать ошибок, ведь она хороший человек, и наши семьи дружат и все такое, мы с ней вместе были 2 года!! Но больше мне жаль ее, когда я все это слышу и вижу! Если мы ругаемся, то она очень часто срывается, и ее чуть ли не трусит, я очень боюсь еще и того, что если останусь, то сведу ее с рассудка и здоровье ее загублю! (потому что сейчас мы особо ни в чем не нуждаемся, а если появятся дети и ипотеки и т.д, то будет вообще, я боюсь представить, что!!! Еще я не чувствую себя рядом с ней собой, я чувствую себя сжатым… и еще много чего… (кстати, вещи я не перевез еще, мне жалко ей делать больно, и смотреть я не могу на нее, как она убивается, но знаю, что я уже давно в обратную сторону от любви иду, просто сейчас я далеко отошел и нашел другую даже). Что делать?

Александр, РФ, Ставрополь, 22 года

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант

Ответ психолога:

Здравствуйте, Александр.

Я не отвечаю на вопрос «что делать». Вы отвечаете на этот вопрос. Вы зависимы от этой девушки, но это патологическая зависимость, которая наносит ущерб Вам. Ваши отношения совершенно неудовлетворительны, и сложно надеяться на коррекцию, поскольку девушка не испытывает по отношению к Вам достаточных чувств, она просто заинтересована, видимо, по ряду причин, чтобы Вы оставались рядом с ней, использует Вашу привязанность к ней, манипулирует этим. Нет близости, общности, взаимопонимания, единства в вашем партнерстве. И не было. Вы хотели ее добиться, и что теперь? Теперь Вы не знаете, как уйти от нее, и не можете. И из этого делаете вывод, что этот наркотик, который Вас уничтожает, он Вам нужен. Вы получили травмирующий опыт, когда ваши родители конфликтовали, это заставило Вас запомнить чувство страха, беспомощности. Сейчас Вы можете быть этим ребенком, который паникует, но остается на месте, потому что ничего не может сделать. Но разница в том, что Вы выросли. И Вы много что можете сделать, чтобы Ваша жизнь была качественной, а не запутанной и мучительной.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

Возможно ли резко разлюбить? Механизмы обесценивания

Знакома ли ситуация, когда от предмета обожания (будь то материальная вещь или человек) отворачиваются буквально за день, несмотря на все достоинства этого предмета? И даже после указания человеку на то, каким прекрасным был этот предмет, как он сам относился к нему и ценил его, человек не принимает никаких аргументов, четко убедив себя в безразличии к нему. Здесь мы видим механизм обесценивания, о котором много говорили психоаналитики.

Обесценивание — это особая психологическая защита, как правило, следующая сразу за идеализацией. Если человек видит в каком-либо объекте лишь хорошее, ярко показывает чувства к нему и имеет вполне серьезные намерения находиться рядом с выбранным объектом — он идеализирует его. Проблема в том, что образ объекта в голове человека нереален. Он сам создал его, выбрав лишь определенные объектные аспекты для восприятия. Идеализация не может длиться долго, и в конце концов человек начинает видеть более реальную картину, которая не всегда сходится с образом в голове. Негативные же стороны объекта воспринимаются «в штыки», и человек не готов принимать их, ведь это рушит идеальную картинку. И здесь в игру вступает другой защитный механизм психики — обесценивание.

«Примитивное обесценивание — неизбежная оборотная сторона потребности в идеализации. Поскольку в человеческой жизни нет ничего совершенного, архаические пути идеализации неизбежно приводят к разочарованию» (Мак-Вильямс, 2001) , — пишет американский психоаналитик. Таким образом, система работает как маятник — отклонившись в сторону идеализации, далее следует неизбежное отклонение в сторону обесценивания.

Люди обесценивают по-разным причинам. Хотя психоаналитики не считают эту психозащиту зрелой (она называется «примитивной психозащитой» у Мак-Вильямс), она очень удобная для использования. Если человек не может достичь чего-либо, если препятствие слишком велико — гораздо проще обесценить эту цель, как будто она совершенно не важна. Тогда уже не требуется чего-то достигать и переживать из-за этого, ведь проблема стала мелочной. Здесь «удобство» данной психозащиты может сыграть злую шутку — человек бросает начатое, портит отношения с близкими, меняет половых партнеров, сферу своих интересов и деятельности. В итоге, он может потерять что-то действительно ценное для него.

Поэтому, резко разлюбить — возможно. Объективно (со стороны) это кажется именно так. Мужчина искренне любил девушку, показывая это всем своим поведением, а потом транслирует холодность и дистанцированность. Яркий пример работы идеализации — обесценивания. Только со стороны это выглядело любовь, а на самом деле — это иррациональные чувства притяжения, слияния, желания быть вместе с идеализированным объектом. Обесценивание происходит тогда, когда мужчина начинает видеть в партнере уже реальную личность, с плюсами и минусами. Минусы действуют гораздо жестче обычного, и провоцируют начало работы обесценивания. Маятник качнулся в другую сторону.

Чтобы понять, действительно ли между двумя объектами были искренние и здоровые чувства (не обязательно человек-человек, иногда это человек-предмет), нужно обратить внимание, как объект относится к предмету обожания? Видит ли минусы и как относится к ним? Как ведет себя в отсутствие подмята обожания? Перенимает ли его привычки, особенности? Грубо говоря, сколько в отношениях объективности и рациональности.

Идеализация — это не крепкий здоровый набор чувств, поэтому он легко переходит в противоположный процесс — обесценивание. Стоит отличать работу психологических защит и настоящие чувства.

Муж сказал, что разлюбил. Хочу бороться до конца за него.

Вопрос психологу:

У нас очень не стандартная ситуация. 6 лет назад, мой муж заехал в проходную комнату, съемного жилья, где мы жили с мамой, мне было 16 или 17 лет. Изначально он спал, и жил с моей мамой. Он помогал ей с кредитами, ему стало нас жалко. Но не любил её как женщину. После, переключился на меня, сначала сказал что хотел просто переспать, потом влюбился. Мама долго не могла простить, но потом вроде как, успокоилась. Мы съехались втроем, и стали жить вместе. Конечно периодически случаются дикие скандалы, на почве её или моей ревности. Мой муж, это терпит, и я понимаю, что ему это тяжело даётся, вечные скандалы с мамой, из за него по сути, у него долги, и он один их тянет, все 3 года что мы вместе, и ещё мы тут скандалим с мамой. Живём с ним, в паре, 3 года. Замужем я за ним 2 месяца, замуж взял спокойно, предлагал летом этого года, венчаться. У него 1 млн долга, я часто меняла работу, и его это беспокоило. Он брал ради меня кредитки, продал ради меня машину, что бы мы могли прожить. Я не помогаю ему, выплачивать долги и сижу у него на шее грубо говоря, но через раз. Я всегда все что зарабатывала, отдавала под копейку, просто часто меняю работу, и если увольняюсь через месяц, два, ищу потом год новую работу и живу за его счёт. Он всегда заботится, по максимуму. Как о родном ребенке, сказал что любит меня как друга, не как жену. Хочет заботится, но не более. Сейчас, сказал что все, у него пропала симпатия, что не любит больше. Говорит это будто бы через силу, со срывами, когда говорил что нам нужно расходится, сорвался голос, почти заплакал, но сдержался. Я конечно опустилась до максимума. Просила прощения, падала в ноги, обещала что буду помогать, буду работать каждый день, готова на любые его условия, потому что люблю его. Я слишком безответственна и ленива. Но жила в зоне комфорта и только сейчас меня по настоящему ударило. Даже момент бытовых покупок, и оплаты жилья, все делает он. Не я. Сейчас я по настоящему испугана, и оторвана от мира. Готова на все, что бы быть рядом. Никто из нас друг другу не изменял, все было более менее хорошо, и мне было с ним тепло и уютно. Как и он мне сказал, что ему со мной комфортно, и уютно. Все оборвалось в один момент. Так резко, что сердце не верит до конца, в то что это правда. Я сама все убила в нем, доверие, любовь и все чувства. Я возможно дико наивна, и глупа. Но я так чувствую. Хочу поменять себя полностью, стать новой версией себя. Вдохнуть в него и в себя новую жизнь. Я знаю что виновата во всем сама, хочу это исправить. Заняться собой, заняться саморазвитием, стать для него мотивацией, поддержкой, вдохновением, идти с ним рука об руку во всем, говорить о том какой он самый самый, и лучший. Стать новым чем то, и заново зажечь в нем огонь. Как он сказал «у меня перегорело, пропал огонёк, и я не верю что можно вернуть любовь, я любил один раз, а к тебе скорее всего, просто привязанность». Хочу бороться до конца за него. Но хочу знать, возможно ли это. Возможно ли вернуть его, хотя-бы без сто процентного результата, просто шанс, хотя бы 1% из ста. Он вроде бы говорит, что не любит, и сейчас у него много проблем, и он думает только о том, как раздать долги, говорит что у него завязаны руки, не то что у меня, и мне его не понять, и все о чем он думает, это где взять денег с зарплатой в 30 тысяч. Но вроде бы и не гонит меня, пинками. Пока мы живём вместе, потому что разъезжаться нет денег. В постели пока пристаю только я к нему. Но он не отвергает меня, и там все хорошо. И когда предложила пожить хотя бы как друзья, позволить мне помочь ему, с кредитами, спросила не противно ли ему если я буду обнимать, целовать, сказал что «Нет, не противно». Хотя бы если нам не судьба быть вместе, помочь как хорошему человеку. Согласился. Есть ли у меня шанс, вернуть огонь и любовь?

Автор вопроса: Валентина Возраст: 21

Рубрики: Статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *