Когда у вас есть история с кем-то, и там все еще есть много чувств, легко найти себя привязанными к ним и вашим отношениям. Неважно, если ваша голова знает, что это вредно для вас, и вы знаете, что в своем сердце вы заслуживаете лучшего; когда вы скучаете по нему, все становится немного размытым и запутанным. Почему Я скучаю по бывшему? Вот 7 Причин и что с этим делать?!

Вы не хотите признаться себе, что с вами обращаются не так, как вы хотите, или заслуживаете того, чтобы быть им, и вы боитесь положить этому конец навсегда и уйти в неизвестность.

Когда ваши друзья и семья спрашивают, почему вы продолжаете возвращаться, вы говорите им, что все еще любите своего бывшего, однако единственный человек, которого вы пытаетесь убедить в это время, это вы сами.

Вот 7 причин, по которым вы скучаете и возвращаетесь к кому-то, даже если ваша интуиция говорит вам не делать этого.

1. Вы потеряли свою самооценку.
Если ваша уверенность в себе и самооценка были недавно подорваны или с самого начала они были низкими, вы можете не разглядеть, что правильно и что неправильно, и позволить кому-то плохо с вами обращаться, потому что вы пришли к выводу, что это нормально и что это не так страшно. Бывший потому и бывший, потому что между вами проявились разногласия.

Если кто-то пользуется вашей добротой или щедростью или истощает ваш дух и счастье, то это не тот человек, с которым вы должны проводить время. Проблема в том, что чем больше кто-то от нас забирает, тем больше мы можем обмануть себя, думая, что мы желаем. Но если вы тот, кто дает и ничего не получает взамен, это ядовитые отношения.

2. Ваш мозг обманывает вас, заставляя поверить, что вы можете быть счастливы с ним.
Вы привлечены к нему, вы думаете о хороших временах, которые вы провели вместе, и ваш ум думает о том, какими хорошими могут быть отношения, вместо того, чтобы сосредоточиться на том, как все есть на самом деле сейчас. Скучать по бывшему это самообман и иллюзия.

Если бы он действительно заботился о вас и хотел заставить ваши отношения работать, вы были бы приоритетом, и вы бы знали об этом. Ваше счастье после этого разрыва с ним все еще ждет вас в будущем. Но уже не с этим человеком.

3. Чувства важнее для вас, чем факты.
Наши чувства и эмоции могут управлять нами, если мы этого не замечаем или совершенно не знаем, как это выглядит. Напомните себе о фактах; все, что было сказано и сделано; все, что вы знаете, что является правдой. Пусть ваши планы кружатся у вас в голове, и становятся более важными, чем ваши чувства по отношению к вашему бывшему. Это поможет вам увидеть вещи яснее, без тех изменчивых эмоций, которые мешают вам.

4. Вы думаете, что бывший обеспечивеют вам безопасность, в то время как на самом деле он заставляеют вас беспокоиться.
Вы боитесь отпустить и двигаться вперед, из-за того, что с ним вы чувствовали себя в безопасности и в покое. Или, по крайней мере, вы так думаете. И вы боитесь потерять это чувство. Вы скучаете по этому чувству. Однако миллионы тех, кто разошелся со своим бывшим мужем или парнем сегодня счастливы с новым партнером. Большинство из них даже более счастливы, чем раньше.

Вы бы не читали это, если бы внутри вас не происходил внутренний конфликт. С одной стороны, часть вас все еще зацепила, а другая знает, что лучше двигаться дальше. И это порочный круг, который продолжает продолжаться в вашем уме, удерживая вас в состоянии постоянного беспокойства.

5. Вы надеетесь, что он изменится.
Вопрос в том, как долго вы будите надеяться и как долго вы готовы продолжать ждать?

Это правда, что некоторые люди меняются, но нет никакой гарантии. Вместо того, чтобы надеяться, что он удивит всех и в конечном итоге окажется одним из миллиона человек, который все перевернет, разве не лучше будет поставить на первое место ваше нынешнее здоровье и счастье? От кого-то, кого мы любим, всегда трудно уйти, но иногда бывает тяжелее оставаться. Вы задаетесь вопросом, почему я скучаю по бывшему и на это есть простая причина. Вы считаете, что всё можно изменить и если снова быть с ним вместе, всё будет чудено. Однако, скорее всего ничего не изменится.

6. Вы любите бывшего больше, чем себя.
Если вы позволяете своей любви к ниму поддерживать отношения, в которых с вами плохо обращаются, это является сильным показателем того, что вы любите его больше, чем себя.

Это никогда не является здоровым способом быть в каких-либо отношениях, и именно поэтому так важно прежде всего любить себя, прежде чем пытаться любить кого-то другого. Подумайте об этом в следующий раз, прежде чем переходить к другим отношениям.

7. Ты боишься остаться одинокой.
Ты больше не с ним. Возможно ты одна. Тебе одиноко. Конечно же, ты начнешь скучать по своему бывшему парню либо мужу, ведь с ним когда-то было так здорово.
Многие из нас — мужчины и женщины — виновны в посредственных отношениях просто потому, что мы скорее сделаем это, чем будем сами по себе, и должны столкнуться с собой.

Но это никому не делает одолжений. Вам нужно научиться любить проводить время с собой, чувствовать себя комфортно в одиночестве и понимать, что вы уже целы без партнера.
Трудно отпускать кого-то и быть одиноким, когда мы привыкли быть с кем-то. Но не лучше ли отправиться в неизвестность, вместо того, чтобы придерживаться знакомой тренировки: причинять боль, уходить, слышать их извинения, прощать их, и вы возвращаетесь снова?

Кто знает, что будет дальше, но вы заслуживаете миров лучше, чем этот цикл. А ты скучаешь по своему бывшему?

Просмотров: 1 281

5 причин, почему вы скучаете по бывшему, вырвавшись из токсичных отношений

Расставшись с токсичным партнером, некоторые впадают в депрессию не только потому, что вспоминают о пережитых страданиях, но и из-за желания вернуть бывшего. В результате человек попадает в странную ситуацию: зачем возвращать в жизнь того, кто плохо с вами обращался? Будьте уверены, что желание вернуть бывшего совершенно нормально, даже если в прошлом отношения складывались не в вашу пользу. Существуют веские психологические причины, по которым вы скучаете по своему бывшему партнеру. Вот 5 самых распространенных объяснений тоски после расставания.

Вы все еще идеализируете бывшего и надеетесь на улучшение

Неужели какая-то ваша часть все еще цепляется за надежду, что бывший партнер увидит свои ошибки и прибежит просить прощения, а затем у вас появится шанс начать все заново? Если это так, вам необходимо срочно избавиться от иллюзий, чтобы получить возможность двигаться дальше. Постарайтесь оценить ситуацию.

Возможно, в начале ваших отношений партнер был романтичен и добр. Также есть вероятность, что человек вел себя покладисто в течение нескольких дней после ссоры или даже проявления насилия, но это не отменяет того факта, что вы находились в токсичных отношениях. Составьте список вещей, которые сказал или сделал ваш партнер, чтобы оценить его подлинную сущность. Перечитывайте список его негативных качеств несколько раз в день.

Токсичный партнер стал для вас центром Вселенной

Когда вы влюблены, нормально тратить много времени и сил на то, чтобы узнать человека получше или попытаться сделать его счастливым. Тем не менее в токсичных отношениях один или оба человека могут зайти слишком далеко и стать одержимыми своей второй половинкой. В результате у вас может остаться зияющая пустота, когда отношения закончатся.

Если вы чувствуете зависимость от своего партнера, возможно, вы взяли на себя слишком большую ответственность за эмоции этого человека. Также есть вероятность, что вы в мыслях основывали всю свою жизнь и даже личность на попытках решить проблему вашего партнера. Например, если у вас были отношения с наркоманом, то главной вашей ежедневной задачей было подтолкнуть его к преодолению своей зависимости. Если в результате вы расстались, то можете еще долго мучиться от желания снова начать встречаться, чтобы возобновить работу по реабилитации.

Токсичный партнер заставил вас поверить, что вы никому больше не понравитесь

Если вы подвергались эмоциональному насилию, то партнер мог подорвать вашу самооценку до такой степени, что вы уже сами поверили, что никто другой не сочтет вас желанным и привлекательным человеком. Если вы придерживаетесь низкого мнения о себе, то обязательно поддадитесь мысли о том, что останетесь в одиночестве, если лишитесь своего партнера.

Необходимо напомнить себе, что вы достаточно хороши, достойны любви, а жестокие вещи, о которых говорил ваш бывший партнер, лишь отражают его негативную сущность, но никак не характеризуют вашу внешность или характер. Люди, прибегающие к насилию, подрывают чувство собственного достоинства своих жертв, поскольку это позволяет им их контролировать.

У бывшего партнера было несколько хороших качеств

В мире существует лишь небольшое количество людей, которые являются абсолютно злыми. Возможно, ваш бывший хоть и был токсичным, но имел некоторые положительные качества. Иначе почему вы влюбились в него? Вы можете смело признать, что ваш бывший иногда заставлял вас чувствовать себя по-настоящему счастливым человеком. Однако это не меняет того факта, что он оказывает вредное влияние, поэтому вы поступили правильно, вычеркнув его из своей жизни.

Каждые новые отношения — это урок. Ваш бывший, возможно, преподал вам несколько ценных уроков по идентификации токсичных людей, но также мог продемонстрировать, какие черты вы любите и хотите видеть в своем партнере.

Вам придется изменить образ жизни, поскольку отношения закончились

Если вы материально зависели от своего бывшего, ваш уровень жизни, возможно, снизился, когда вы расстались. Вам может показаться, что вы скучаете по бывшему партнеру, но на самом деле вам всего лишь не хватает каких-либо атрибутов, которые он предоставлял. Вы также могли потерять некоторых общих друзей из-за расставания.

Например, если большинство ваших теперешних друзей вы встретили, когда находились в отношениях с бывшим, они, возможно, решат, что после расставания неловко с вами общаться. Такие обстоятельства могут вынудить вас почувствовать себя одиноким человеком. Чтобы избежать длительных переживаний, необходимо усилить социальную активность, но в условиях стресса после расставания это сделать не так просто. Вдвойне тяжело приходится в том случае, если ваша самооценка после окончания отношений оказалась растоптанной.

Помните, что, даже если вы скучаете по кому-то, это не признак того, что этот человек должен вновь занять место в вашей жизни. Вы можете продолжать скучать по бывшему партнеру, осознавая, что у него есть недостатки, которые делают перспективу здоровых отношений с ним невозможной. Разорвав токсичные отношения, вы можете чувствовать несколько разных эмоций. В одну минуту вы можете ощущать облегчение и счастье, но в другую вам вдруг становится грустно и тоскливо. Со временем это пройдет. Чтобы ускорить восстановление, расскажите о своей проблеме хорошему другу или психотерапевту.

Рубрики: Статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *