Не получается общаться с людьми.

Вопрос психологу:

Здравствуйте, прошу о помощи. У меня возникают проблемы в общении с людьми, и я не понимаю, что делать.

В начальной школе все было хорошо. Мама часто мне говорит о том, что я была в детстве общительная и прикольная, не понимает, что со мной произошло. Остро проблема начала ощущаться в 5 классе. Я перешла в новую школу, где почти все мне были незнакомы и надо было как-то сближаться с людьми. Я вела себя как мне было свойственно и раньше: дружелюбно, открыто, весело, но завести друзей почему-то не удавалось. Сначала я не придавала этому значение, но потом когда проблема все не решалась и не решалась, я начала задумываться о причинах. Не понимаю, что я делала неправильно. Каждое лето ездила в лагеря, и везде одна и та же ситуация: все радуются, веселятся, дружат, прикалываются, а я как бы и со всеми, но в стороне. Со мной общались только тогда, когда особого выбора не было. Люди при первой же возможности от меня отстранялись и находили кого-нибудь другого. В один день я поняла, что совсем не с кем поговорить. Начались комплексы (ведь я думала всегда, что проблема во мне). Стала бояться людей, ходила по улицам опустив голову, чтобы случайно не встретиться с кем-нибудь взглядом. А если кто-нибудь со мной заговорит, это становилось целым событием и сильным стрессом. Порой, придя домой я могла часами прокручивать в голове и анализировать свои ответы, поступки и реакции на них других людей. Дома тоже не ладились отношения с семьей. С родителями мы не общались. Мама на работе, папа особо никогда не интересовался моей жизнью, даже скорее раздражался, когда я тупила, не могла объяснить, что мне нужно внятно. От этого я еще больше тупила. Со страшим братом, когда я была совсем маленькой, были хорошие отношения. Но опять-таки когда мы подросли, отношения свелись к нулю. Так что почти всю старшую школу я посвятила учебе. Никакой веселой школьной жизни, да и вообще жить особо не хотелось. Ближе к 11 классу я пыталась справиться со своими страхами, больше общаться с людьми и т.д. Я стала уверенней, стала относиться к себе более менее адекватно и со мной начали разговаривать, как с нормальным человеком. Но *своей* я все равно никогда не была. Потом мои взгляды на мир сильно поменялись с появлением любимого человека. Я была шокирована тем, что могу кому-то нравиться, и вообще найти человека, который меня понимает. На время я забыла о своих проблемах и думала, что все позади и слава богу. Но шли годы и старое начало о себе напоминать. Сейчас я учусь в институте и ситуация не сразу, но стала точь в точь такая как и раньше, только со стороны я выгляжу более уверенно, могу пошутить, заполнить тишину, опыта то прибавилось. Но все это видимость. Фактически я так не с кем не сблизилась. Все дружат, смеются, а я как-то так. Есть я или меня нет особо разницы никакой. Если я вижу в транспорте одногруппника, который меня еще не заметил, то моя первая мысль это: «Господи, какой кошмар, надо сделать вид, что я ее/его не вижу, и тогда, может, пронесет». Это ненормально. С каждым днем все тяжелее и тяжелее приходить в институт. Все разговоры надуманные, неестественные, мне хочется убежать. Сегодня не смогла сдержать слезы при всех. Никто не понял, что произошло, к счастью. Я бы хотела как и все нормальные люди получать удовольствие от общения и чтобы окружающие получали удовольствие от общения со мной. Может, я скучный, а теперь и депрессивный человек? Можно ли еще что-то исправить? Помогите, пожалуйста.

Автор вопроса: Ирина Возраст: 21

Похожие статьи


Ирина Балманжи

Жил-был человек. Не слишком компанейский. По утрам он испытывал ужас от одной только мысли, что нужно идти в офис и разговаривать с людьми. По вечерам ему хотелось как можно скорее оказаться в одиночестве, поэтому он отклонял все предложения коллег поужинать вместе. А в выходные, когда его друзья «отрывались» в шумных клубах, он сидел дома и читал книги.

Если вам кажется, что эта история про вас, значит, вы самый настоящий интроверт. Не беспокойтесь. С вами все в порядке. Но вам необходимо научиться жить с удовольствием, не тратить энергию понапрасну и добиваться успеха в этом шумном мире, где большинство людей одержимы общением.

Интроверт в мире экстравертов

Некоторые люди жить не могут без общения и новых впечатлений. Для них нет наказания хуже, чем надолго оказаться в одиночестве. Им нужна постоянная стимуляция извне, чтобы чувствовать себя энергичными и бодрыми. После напряженного рабочего дня они предпочтут пойти на веселую, шумную вечеринку, а не провести вечер дома с книгой в руках. Они легко заводят знакомства, быстро принимают решения и практически сразу начинают действовать. Это типичные экстраверты. И их в нашем мире большинство.

Сегодня многие считают, что только такая модель поведения позволяет добиться успеха и признания. Качества экстраверта действительно очень важны в самых разных сферах, например в бизнесе, где упор делается на командную работу, или продажах. Обычно общительных людей воспринимают как более дружелюбных, уверенных в себе и полезных для дела. Иногда кажется, что в современном мире интровертам просто нет места.


Для интроверта взаимодействие с реальностью может быть настоящей пыткой. Источник

Значит ли это, что с тихими, вдумчивыми, любящими уединение интровертами что-то не так? И должны ли они ломать себя, чтобы подстроиться под требования нашего безумного мира? Конечно, нет. Если бы планету населяли только экстраверты, у нас не было бы закона всемирного тяготения сэра Исаака Ньютона, теории относительности Альберта Эйнштейна, ноктюрнов Фридерика Шопена, «1984» Джорджа Оруэлла, «Списка Шиндлера» Стивена Спилберга, Google Сергея Брина и Ларри Пейджа, «Гарри Поттера» Джоан Роулинг, «Подсолнухов» Винсента ван Гога.

Всем нам пора избавиться от предвзятого отношения к интроверсии.

Не стоит путать интроверсию с застенчивостью: этим качеством иногда обладают и экстраверты. Застенчивый человек боится произвести плохое впечатление на окружающих, но при этом он может хотеть больше общаться. Интроверта же просто утомляет и изматывает избыток внешних раздражителей — суета, шум, болтовня.


С робостью и стеснительностью можно бороться, а темперамент дается нам от рождения — и его не изменить. Источник

Основная разница между экстравертом и интровертом заключается в том, что каждому из них придает силы, а что отбирает их. Интроверт черпает энергию в самом себе. Для того чтобы быть жизнерадостным и уравновешенным, ему необходим полный доступ к своим мыслям, чувствам и ощущениям. А экстраверт буквально заряжается от внешнего мира. Он просто счастлив, если вокруг много людей и кругом бурлит жизнь.

Несмотря на все предрассудки, интроверты могут быть не менее уверенными в себе, дружелюбными, любопытными и успешными, чем экстраверты. Просто им нужно гораздо больше тишины, покоя и уединения.

Выбирайте то, что вам подходит

Примите себя таким, какой вы есть. Перестаньте испытывать угрызения совести, отклоняя приглашение на обед в пользу чтения хорошей книги. Если вам нравится ужинать в ресторане в полном одиночестве, не стесняйтесь этого. И, конечно, нет ничего плохого в том, что шумным вечеринкам вы предпочитаете серьезные, содержательные беседы с лучшим другом.

Проводите свободное время так, как вам нравится, а не так, как, по-вашему, нужно это делать. Оставайтесь дома на Новый год, если это доставляет вам удовольствие. Пропускайте бессмысленные собрания. Переходите на другую сторону улицы, чтобы избежать пустой болтовни со случайными знакомыми.

Для интроверта, как и для любого человека, важны взаимоотношения, но искать в них следует качество, а не количество. Узкого круга друзей вполне достаточно, чтобы быть счастливым. Дорожите близкими, заботьтесь о них. Работайте с теми коллегами, к которым относитесь с симпатией и уважением. Ищите среди новых знакомых тех, кто вам по душе. И не принуждайте себя общаться со всеми остальными.


Тратьте энергию только на избранных. Источник

Постарайтесь найти интересную, вдохновляющую работу, где пригодятся ваши сильные стороны: упорство, склонность к глубоким размышлениям, концентрация, проницательность и чувствительность. Если экстраверты, как правило, лидируют в публичной сфере, интроверты чаще всего достигают успеха в теоретических и эстетических видах деятельности. Во многих областях (например, в искусстве или науке) невозможно добиться серьезных результатов без уединения.

Идеальный вариант для интроверта — хоум-офис. Но если вы вынуждены работать в коллективе, подумайте, как свести к минимуму шум и суету, отвлекающие вас от важных задач. Может быть, вы договоритесь с начальством о личном кабинете и займетесь проектами, не требующими командного труда.

Когда можно надеть маску экстраверта

Значительную часть нашей личности определяют гены, мозг, нервная система. Тем не менее мы способны адаптироваться к окружающей среде и до определенной степени расширять границы своих возможностей.

Ни один интроверт не может стать экстравертом. При этом почти каждому по силам научиться поддерживать светские беседы, выступать на публике, контактировать с незнакомыми людьми, вести себя спокойно и естественно во время совещаний.

Некоторым интровертам удается годами скрывать свое истинное «я». Конечно, этого делать не следует. Во многих случаях лучше все-таки оставаться в своей зоне комфорта. Однако порой обстоятельства вынуждают нас приспосабливаться к миру экстравертов. Когда нет других опций, можно притвориться чуть более активным и общительным. Но лишь на время.


Интроверты нередко владеют значительными навыками в светском общении и проведении деловых встреч. Источник

Не нужно носить маску экстраверта, чтобы соответствовать чьим-то ожиданиям. Но ее можно ненадолго надеть во имя ключевых личных проектов — ради работы, которую считаете по-настоящему важной, а также ради людей, которых любите, или всего того, что вы высоко цените. Главное — применять этот метод в разумных пределах и не забывать о своих истинных потребностях.

Если вы делаете то, что вам не свойственно, ради одного из ключевых личных проектов, не нужно подавлять свой характер слишком упорно или слишком долго. Чтобы не перегореть, постарайтесь создать «ниши для восстановления сил» в своей повседневной жизни. Это может быть место, куда вы отправляетесь, чтобы побыть самим собой (например, ближайший парк), или отрезок времени (скажем, короткий перерыв между деловыми звонками).

Заключите соглашение с экстравертами

Нередки случаи, когда интроверты создают брак или дружат с экстравертами. В таком союзе людям бывает сложно понять потребности друг друга: один человек хочет устроить вечеринку, а второй — провести время вдвоем; один мечтает куда-то выбраться в выходные, а второго вполне устраивают уютный диван, любимая книга и семейные настольные игры.

Нет смысла спорить, чей вариант отдыха лучше. Просто то, что подходит интроверту, может быть утомительным и скучным для экстраверта. И наоборот. Единственный способ мирного сосуществования — заключить соглашение, по которому каждый получит то, что ему необходимо.


Способность идти на компромиссы — залог крепких отношений. Источник

Например, можно договориться половину времени выходить в свет, а половину — оставаться дома. Действует соглашение и в случае, когда вы приходите к своей лучшей подруге на девичник, а она с пониманием относится к вашему отсутствию в течение трех дней накануне свадьбы.

Обязательно обсудите эти правила с близкими людьми, склонными к экстраверсии, чтобы оградить их и себя от конфликтов, нелепых обид и недопониманий в будущем.

Заключите соглашение с собой

В некоторых ситуациях полезно договориться и с самим собой. Например, если вы живете один, но хотите найти близкого человека, вам придется заставить себя посещать публичные мероприятия. Имеет смысл заранее решить, как часто вы сможете выходить в свет — раз в неделю, месяц или квартал. Как только квота будет выполнена, у вас появится право оставаться дома, не мучаясь угрызениями совести.

Или, допустим, вы мечтаете создать свою компанию и работать из дома. В этом случае вам нужно потратить какое-то время на завязывание деловых отношений. Заключите с собой такой договор: раз в неделю вы будете посещать какое-либо мероприятие и заводить одно полезное знакомство. В остальные дни можно расслабиться и жить так, как вам удобно.

Как воспитывать ребенка-интроверта

Если шумным играм со сверстниками ваш ребенок предпочитает уединение и собственные фантазии, то у вас определенно подрастает интроверт. И, конечно, вы должны помочь ему справиться с грохочущим внешним миром.

Не пытайтесь заполнить все свободное время ребенка какими-то дополнительными занятиями и не заставляйте общаться с теми, кто ему неприятен. Ему и без того трудно пережить школьный день. Не стоит возражать, если он захочет уединиться в своей комнате или уйти со дня рождения немного раньше других детей.

Объясните ребенку-интроверту, почему он испытывает напряжение, когда долго находится в шумной компании. Дайте ему понять, что его переживания вполне естественны. Вместе подумайте над тем, как часто ему стὸит встречаться с друзьями и когда это лучше делать. Разработайте и обсудите стратегии, которые помогут сохранять спокойствие и энергию в течение дня.

В школе интроверты постоянно оказываются в некомфортных для себя ситуациях, поэтому не могут полностью проявить свои способности. Отнеситесь к этому с пониманием и начните уделять больше времени самостоятельной работе дома. Или подумайте о возможности перевести ребенка на семейное обучение.


Пребывание в классе — настоящее испытание для ребенка-интроверта. Источник

В большинстве случаев у интровертов есть одно или два серьезных увлечения (например, рисование, конструирование или написание рассказов), которые не всегда разделяют их ровесники. Хвалите ребенка за то, что он занимается своими хобби, поощряйте и помогайте найти единомышленников. Ему пойдет на пользу определенное участие в коллективной работе. Однако эта работа должна проходить в небольших группах (по два-три человека).

Сделайте все возможное, чтобы ребенок приобрел необходимые навыки общения, научился спокойнее воспринимать новые ситуации и новых людей, но в остальном позвольте оставаться самим собой и ни в коем случае не пытайтесь избавить его от интроверсии. Радуйтесь его оригинальному мышлению. Гордитесь силой его сознания и лояльностью к друзьям. И искренне хвалите, когда он добивается успехов в любимых занятиях.

P.S. Хотите стать лучшей версией себя, прожить жизнь, полную смысла и получать хорошие скидки на лучшие книги МИФа? . Каждую неделю выбираем самые полезные отрывки из книг, советы и лайфхаки — и отправляем вам. В первом письме — подарок.

По материалам книг «Интроверты» и «Мой ребенок — интроверт».
Обложка поста отсюда.

Просьбы о помощи Напишите свою историю
Всем привет, начну с того, что через месяц мне исполняется 24 года и я чувствую, что растратил много возможностей в своей жизни, короче говоря просрал ее. С детсва был закомплексованным, странным типом, который никак не мог нормально находиться в социуме. С начальных классов был отличником, но в 8 классе тупо забил на учебу и закончил школу с одной четверкой в году. Поступил на бюджет, закончил, работаю на полставки и не вижу ни в чем смысла в своей жизни. Ужасно стал ленивым человеком, хотя трудно назвать меня человеком, это еще нужно заслужить. Лицо с 8 класса покрылись угрями и все еще не проходит. Из за этого сильные комплексы, дело даже не в том, что это эстетика, просто испытываю дискомфорт, боли в области лица и чувство, что я все время грязный. Те люди которые болели знают о чем я говорю, это когда невозможно дотрунуться руками до лица, так как это больно очень. Лечился медикаментозно витаминами ретиноидами группы А, но бесстолку. Как поняли отношении с девушками не было, онанирую уже 10 лет, пытался бросить, продержался 7 месяцев, теперь вот опять сорвался. Думал что прыщи из за этого, сейчас пытаюсь заняться спортом, бегом, может это поможет. Опустошен полностью, слушаю проповеди батюшек, имамов, но от чрезмерной духовной информации также начинаю терять всю суть сказанного. У меня много планов, целей, но меня захватывает лень, онанизм, чувство, что мои ровесники уже строят карьеру, живут, учатся за границей, а я прыщавый, близорукий парень, который дальше своего городка и никуда не выходил. Все свои планы я все время откладываю на завтра, но в «завтра» ничего не меняется. С людьми не могу нормально общаться, запинаюсь и несу полную ахинею. Хотел покончить с собой 2 года назад, но не смог по некоторым причинам. Я просто боюсь безнадежного будущего, боюсь что не излечусь, не смогу найти нормальную работу, девушку, заботиться о своих родных и т.д. У меня сильный страх перед неизвестностью. На этом все, спасибо дорогой читатель что прочитал.
Поддержите сайт:

Иду в никуда , возраст: 24 / 26.11.2017

Отклики:
Мой дорогой, по поводу прыщей. У моей дочери была подруга, с такой же проблемой, как и у тебя. Но она к тому же девушка, представляешь, каково ей было до тех пор, пока она не пошла к косметологу. Да-да, именно к косметологу. Не знаю, как ее там лечили, но увидев ее недели через 2, я была потрясена — абсолютно чистое и гладкое лицо. Девушка эта рассказала, что косметолог сама изготовляет свои средства и не пользуется готовыми. Почитай отзывы в интернете и найди хорошего косметолога. Ну и что, что ты парень, тебе нужно лечиться, не стесняйся обратиться за помощью, тебя все поймут. Насчет общения с людьми: пробуй обращаться к людям на улице, например, в магазине, транспорте. Ты этих людей никогда больше не увидишь, поэтому не беспокойся о том, что они о тебе подумают. Спрашивай, который час, как пройти куда-либо, в магазине разговаривай с продавцами-консультантами — это их работа. Запишись также в тренажерный зал, там тоже будешь среди людей, с кем-то из них, возможно, познакомишься. Ты увидишь, что люди в большинстве своем нормальные и бояться их не нужно. И учти, что те, кто много обсуждает и осуждает чужую внешность, сами очень закомплексованные люди с большими проблемами и их можно только пожалеть, а не обижаться на них. А чтобы не было страха перед неизвестностью, попробуй каждый день делать по маленькому шажку вперед, не ставя себе глобальных целей. Но именно каждый день. Японцы говорят, что если даже у тебя совсем нет сил идти, ты ВСЕГДА можешь сделать еще один шаг.

Abigale , возраст: 55 / 27.11.2017

Здравствуйте. Ваша жизнь ещё не закончилась, поэтому подводить итоги и делать выводы слишком рано. Вы умны, у вас много планов и целей и это здорово. Сейчас необходимо справиться с апатией и страхами, маленькими шагами идти к исполнению задуманного. Что касается прыщей, причину может назвать только врач, главное не комплексуйте, не считайте себя хуже других. Верьте в себя. А спортом обязательно займитесь, полезно и для психологического и для физического здоровья. На нормальных сайтах знакомств, например православных можно познакомиться с девушками, как знать может ваша вторая половина тоже вас ищет. Успехов!

Ирина , возраст: 29 / 27.11.2017

Привет, и доброго тебе времени суток. По идее бояться чего-либо это естественно, это тревожный сигнал, который у нас от природы дающий знать об опасности. Правда иногда он срабатывает не в нужный момент, и получается ложная тревога, которая оставляет за собой стресс и выброс гормонов. В данном случае твой организм и твой стереотип мышления привели к тому, что мозг привык к таким ситуациям и выбросу определенных гормонов. Твой мозг и мышление делает тебя заложником ситуации из-за привычки. Да кстати, часто такие проблемы со здоровьем кожи могут быть связаны с рационом, у тебя может быть аллергия. У меня к примеру аллергия на витамин C и все цитрусовые, при их употреблении у меня высыпает характерная сыпь. Не следует сильно расстраиваться как по пустякам, так и по серьезным проблемам, излишняя эмоциональность не даёт все решить в таких ситуациях. Иногда в жизни надо быть немного пофигистом, потому что если на все реагировать, то вряд ли можно прожить как хочешь. Дам вот такой совет, выяви внешние источники стресса и печали, и по возможности попытайся исключить из своей жизни. По поводу противоположного пола, ну тут дело в том, что им нельзя показывать страх и нерешительность, они это не любят. Так что тебе надо поскорее вылазить из этого кокона неуверенности. Ничто не делается сразу и ничто сразу не познать, в том числе себя, где видишь ты сейчас тупик, спустя промежуток времени ты будешь видеть решение. Каждый человек мало по малу меняется каждый день, просто иногда мы не замечаем и не думаем об этом. Изменений в жизни не избежать, просто нужно будет поймать нужный ветер и менять все к лучшему. Сам по себе Онанизм плох как зависимость, и тем что он оставляет после себя — чувство разочарования, из-за недостатка самоконтроля и мотивированности. Опять скорее всего проблемы гормональные и модели поведения. Просто не ограничивай рамками чего-либо, попробуй в жизни делать, чего до этого не делал, какой-либо вид спорта или туризма, чтобы узнавать и выходить дальше своего же предела. Ничего ещё не закончилось, так что давай без уныния, главное не циклись, не ставь себе барьеров, и если что не получается, пробуй снова и снова, главное не отчаиваться.

Владислав , возраст: 27 / 27.11.2017

Пиривет тебе о человек представившийся столь уничижительной литературной гиперболой!Наличие планов это хорошо, стремления твои понятны, самокритика конструктивна,но только решительных действий нет! Именно в этом проблема. Ставлю тебя в известность, ЛЕНЬ РАВНО КАК И СТРАХ ЯВЛЯЮТСЯ НАИБОЛЕЕ ОПАСНЫМИ ПАРОКАМИ,ЧТО ВСЕГДА ТОРМОЗЯТ СТРЕМЛЕНИЕ К РАЗВИТИЮ. Борись с ними с особым рвением.Я настоятельно тебя призываю обстоятельно задуматься над положением,в которое ты себя поставил,тем более у тебя есть понимание ситуации раз ты дерзнул обозначиться на сайте. Проблемы так и будут накапливаться,и ложиться тяжким грузом на твои плечи,пока ТЫ САМ не начнёшь работать в этом ключе.Русская мудрость говорит»Не откладывай на завтра то,что можно сделать сегодня».А увожаемый Заболоцкий говорит»Не позволяй дуще лениться…она обязанна трудиться,и день и ночь,и день и ночь» Определись, что из дел наиболее важны,а какие не требуют срочности.А так же начни грамотно управлять своим временем,включи в своё расписания часик на спорт,по утрам,обязательно на чтение,ну и как говорят, часик в радость, вечером.И если ты педантично начнёшь жить соглассно расписанию, самодисциплинируешься,и постепенно придёшь в нужный ритм жизни.Всё гениальное просто.Счас такая эра,что мы,в отличии от эры 2006 года,менее обрименены насущной домашней бюрократией ,уже в банк не надо идти,чтоб кварпталату оплатить,ни в налоговую ни куда,всё в приложениях на планшетах,это существенная экономия времени,а если отказаться от бесполезного просижевания в соц сетях,то это время можно провести себе в пользу,по читать,или по тренироваиься.Ты не смотри на сверстников,А смотри на себя,и меняй свою жизнь,найди нормальную работу,откладывай с зарплаты 15%,и к отпуску за границу,только бранируй за 3-4 месяца отель,и в иностранных авиакомпаниях ищи хорошие скидки на билеты.Я в феврале из Кабула в Мешхед на советском ИЛе за $20 прилетел.Чтобы небыло проблем в общении степенно,не спеша говори,и смотри собеседнику в глаза,развивай лексикон,посредством чтения хороших книг.Стоя перед зеркалом развивай какую-то простейшую тему.И по схеме, преамбула,введение, тезисы,выводы,заключение.По поводу проблем с лицом,ничего кремами,и витаминами не сделать.В твоём возрасте угри могут носить гормональный характер,нужно не медля идти к эндокринологу. Наводи в своей голове порядок,нанеси сокрушительное поражение лени,и прекрати этот разврат,чем 10 лет занимаешься.Как только проведешь над собой с должной ответственностью работу,так мысли о суициде навсегда уйдут.Ты нормальный парень,вот только запустил себя,это поправимо.И ещё,не надо боятся неизвестность,быть может с ней(неизвестностью) грядёт светлое долгожданное будущее. Всего хорошего!

Шох-Искандар , возраст: 26 / 27.11.2017

Привет.
Знаешь, страх перед неизвестностью будет всегда. И, поверь, твои «успешные» ровесники тоже через это проходили. Просто смогли побороть его немного быстрее, чем ты.
Судя по твоему тексту, у тебя апатия. От отсутствия конкретных целей в жизни, или же представления, как их можно осуществить.
Дам тебе один не фантастический, но дельный совет — выбери для себя какую-нибудь достойную цель и просто двигайся к ней. Не обдумывай её по 300 раз со всех сторон — стоит или не стоит это делать. Думая слишком много, ты загоняешь себя в еще больший тупик. Просто сделай, иначе ты не выйдешь из своей зоны комфорта. Как бы плохо тебе ни было — ты к этому привык. И тебе совсем не хочется вылезать. Я это очень хорошо знаю по себе. Но надо себя заставить.
А на счет онанизма — ты молодец, что смог продержаться так долго. Как вариант, можешь попробовать перестать вообще на год. Потренируй свою силу воли еще раз, это полезно. Тем более, что онанизм — прямой ресурс лени. Он забирает слишком много жизненной энергии.
Успехов тебе. Ты справишься.

Natalie , возраст: 21 / 27.11.2017

Привет, у моего знакомого, такая же проблема была. Его, на тот момент девушка к косметологу повела. Косметолог проблему решил, ведь это его работа. Да походил на сеансы, главное проблемы больше нет, хотя столько лет уже прошло..

Александр , возраст: 28 / 27.11.2017

Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела

Версия для печати

Рубрики: Статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *