Дельные советы по выбору одежды тем, кто борется с гипергидрозом

Для организма выделение пота — это нормальная физиологическая реакция. Однако люди стараются всеми способами скрыть и уменьшить свою способность потеть. И в первую очередь тут нужно сконцентрировать внимание на правильном выборе одежды. У людей, кто успел справиться с проблемой, есть ряд компетентных советов, подкрепленных мнением лечащих врачей.

Люди, которые сильно потеют должны носить свободного пошива одежду из натуральных материалов.

Какую носить одежду?

В летний период, когда жара невыносима, а потеющие подмышки, мокрая спина и влажные потеки с потеющих мест, которые видны на вещах, становятся проблемой, обязательно нужно уметь правильно подбирать, что одеть. Одежды много и сложно выбрать подходящую, на которой не был бы виден пот, не оставалось следов потения и в которой было бы комфортно.

Свободный крой

Вещи свободного покроя не спровоцируют дополнительное потение тела.

В первую очередь необходимо обратить внимание на крой. На летнее время нужно забыть об обтягивающих футболках, кофточках, офисных белых рубашках и штанах. Для жаркой погоды идеальный вариант — это свободного балахонистого кроя разлетайки и рубашки из легких материалов.

Девушки и женщины хорошо будут себя чувствовать в свободных футболках, майках, платьях и сарафанах без большого количества украшений. Для мужчин лучше всего подойдут летние рубашка, футболка и штаны из тонкой ткани. Такие вещи будут свободно пропускать воздух, позволят телу дышать и не дадут потеть слишком сильно.

Материал

Кстати, когда выбираете что одеть, ткани тоже необходимо уделить особое внимание. Если материал является некачественной синтетикой, то он не даст воздуху контактировать с кожей и пот будет оставаться неприятной липкой пленкой на коже, а сама одежда будет покрываться некрасивыми пятнами. Это вредно и для организма, поскольку нарушается робота сальных желез. Поэтому хорошим выбором будут легкие натуральные материалы. Например, ткань из хлопка, льна, ситца, батиста, шелка, шифона и крепдешина.

Тем не менее, натуральные материалы тоже не являются решением проблем для сильно потеющих людей. Поскольку они имеют хорошие впитывающие свойства и вбирают в себя влагу как губка, одеяние может быть все мокрое и скрыть следы от пота никак не получится. Тут на помощь приходит «дышащий» материал, об особенностях которого написано дальше.

Окрас

А пока нужно не забыть о цвете. Важно решить, в каких цветах правильно подобрать вещи людям, которые потеют, поскольку темные краски, а особенно черный, имеют свойство притягивать тепло и существуют риск перегреться и получить тепловой удар. Так что идеальными будут цвета светлой палитры, поскольку именно в таких цветах уменьшается риск солнечного удара.

С другой стороны, существует мнение, что одежда в белом цвете далеко не самая подходящая в жару. Поскольку белый отталкивает не только внешнее тепло, но и тепло тела, получается, Вы сами себя греете еще сильнее. Хорошим примером тут могут быть кочевые племена пустыни, которые предпочитают носить черные свободные балахоны. Так что, в каком цвете удобней всего будет летом, вопрос спорный.

Но не стоит забывать, что по статистике на белой вещи, как и на черной, ненавистные следы пятен от пота видно больше всего. Так что, возможно, стоит выбрать более нейтральные тона — пастельные, бежевые и т. д., на которых следов будет практически не видно и пот такой одежде не страшен. Что из этих советов выбрать и что за цветовую гамму предпочесть на лето, решать Вам.

Одежда, которая «дышит»

Вернемся к вопросу о тканях. Как уже замечено выше, синтетика не дает поту испаряться с поверхности тела, а натуральные материалы сами становятся мокрыми. Что же в итоге выбрать одеть, когда потеешь?

Тут на помощь приходит «дышащее» одеяние или термобелье. Оно делается из специальных высокотехнологичных материалов, которые помогают регулировать уровень влаги, могут обеспечить комфорт в самую жаркую погоду, обладают климат-контролем и способны быстро впитывать и испарять пот. Термобелье незаменимо для тех, кто много потеет.

Такую «дышащую» одежду можно разделить на три слоя по мере приближенности к телу: контактный, средний и верхний слои. Базовый слой, в который входит впитывающая пот материя, необходим для регуляции влажности, следующий слой, средний, необходим для сохранения тепла, и верхний слой нужен, чтобы защититься от дождя, снега и ветра.

Контактный слой

Контактный слой — это специальное термобелье, которое является важной частью «дышащего» гардероба. Он сделан из специальной ткани, которая впитывает влагу, когда человек потеет и мгновенно испаряет ее наружу, не давая телу остыть. Термобелье обязано быть комфортным и удобным для носки. Кофты, футболки и штаны должны плотно прилегать к телу, создавать практически вторую кожу, но не обтягивать слишком сильно. Существует белье для разных погодных условий: легкое, среднее и теплое. Такое разнообразие позволяет выбрать именно то, что подходит.

Необходимо правильно подбирать термобелье в зависимости от того, для какой активности оно предназначено. Например, горнолыжное белье должно быть теплым, для экстремального спорта больше подойдет шелк, шерсть или синтетика, которые хорошо отводят пот от тела, для велоспорта футболки и лосины должны быть эластичными и не пропускать ветер, а белье для повседневной носки должно быть комфортным и незаметным.

Средний слой

К среднему слою относятся многочисленные кофты, теплые рубашки, платья, штаны, свитера и т. д. Их функцией является сохранение тепла путем создания специальной воздушной прослойки. Они должны выводить пот, но при этом иметь презентабельный вид. Для такой одежды разработано большое количество тканей. Основные и самые популярные материалы — это флис, полиэстер, нейлон, пух и шерсть, которые лучше всего подходят для пошива жилеток, кофт и штанов. Следует отметить, что натуральные ткани из пуха, шерсти сильно впитывают влагу, поэтому для использования в дождливую погоду подходят плохо. Синтетические ткани имеют разный состав, поэтому их нужно подбирать правильно в зависимости от предназначения.

Верхний слой

Верхний слой — это, по сути, обычные куртки, штаны и верхнее одеяние, только сделанное из различных материалов с мембранами, которые, кроме того, что «дышат» еще и прекрасно хранят тепло, непромокаемы и ветронепроницаемые. Собственно, сама мембрана — это тонкий материал с чрезвычайно маленькими отверстиями, во много раз меньше капли воды. Именно это делает ее водо- и паронепроницаемой. Мембрана является нежным материалом, поэтому такие вещи требуют специальной чистки и особого внимания.

При выборе куртки и штанов этого слоя нужно обращать особое внимание на качество швов, и есть ли в куртке внутри специальный застегивающийся пояс, который хранит от задувания ветра, а в штанах — липучки снизу, которые не дадут проникнуть грязи или снегу.

Подобная одежда из высокотехнологичной материи набирает популярность из-за своей практичности и комфортности даже у тех, кто не занимается активно спортом и не имеет проблемы потения. Все чаще можно увидеть людей зимой в лыжных штанах и куртке гуляющими по парку, или летом в ветровке с мембраной, которая защищает от жары, просто потому что такая одежда чрезвычайно удобна в быту.

Так что «дышащие» вещи (например, футболки) и термобелье действительно являются хорошим решением и для тех, кто сильно много потеет, и для спортивных занятий, и для прогулок в любой период года, они пропускают воздух, поэтому на них будут не так видны пятна.

Повышенная потливость заставляет людей ощущать неловкость и дискомфорт. Человек боится, что другие заметят мокрые пятна подмышками или других местах. Поэтому одежда для людей, которые сильно потеют, должна подбираться по установленным правилам. Чтобы скрыть или хотя бы уменьшить следы пота, нужно сконцентрировать внимание не только на дезодорантах или прокладках для подмышек, но и уделить внимание ткани, из которой изготовлена одежда, а также крою.

Почему следует обращать внимание на одежду при гипергидрозе?

Потоотделение, особенно в летний период, является необходимым процессом, отвечающее за снижение температуры тела в условиях жары. Кроме того, вместе с потом организм покидают вредные вещества и токсины. Многим достаточно использовать дезодорант, чтобы избавиться от проблемы. Но существует процент людей, у которых интенсивность выделения пота выше, такое состояние называется гипергидрозом. Антиперспиранты и дезодоранты не помогают, а мокрые следы потения, которые видно на ткани, вселяют чувство неуверенности, заставляя контролировать движения рук и тела. В этом случае важно обратить внимание не только на то, чтобы ежедневно соблюдать ритуал чистоты, но и подобрать предметы гардероба, на которых не будет видно мокрых следов и желтых ореолов от пота.

Одежда, в которой человек будет меньше потеть, должна быть свободного покроя, комфортной и способной впитывать влагу так, чтобы не оставлять следов. Мало того, важно избегать белого цвета и темных оттенков.

Параметры выбора одежды

Крой одежды для тех кто сильно потеет

Одежда должна быть комфортной и натуральной.

Человек, который сильно потеет в первую очередь должен обратить внимание на свободный покрой. Следует забыть об обтягивающих рубашках, футболках, кофтах и штанах. Свободный покрой позволит предметам гардероба пропускать воздух, кожа будет дышать, что избавит от надобности сильно работать потовым железам. Отличным вариантом считаются просторные, балахонные туники, рубашки, штаны из легкого материала или такая одежда:

  • футболки, майки, необлегающее платье или сарафан для женщин;
  • летняя рубашка, футболка, просторные штаны или шорты для мужчин.

Ткань, как важный параметр выбора

Выбор ткани — следующий параметр подбора, хотя он и не является панацеей от сильной потливости. К примеру, синтетика не дает коже дышать, пот под такой одеждой покроет тело тонкой, липкой пленкой, и в результате на тканях будут видны нежелательные следы. Более того, синтетическое белье нарушает работу сальных желез, что вредно для здоровья. А вот натуральный материал, наоборот, активно впитывает пот и влагу, одежда быстро становится мокрой, что приносит дополнительный дискомфорт. Несмотря на это, людям с гипергидрозом рекомендуется носить натуральные и легкие ткани. К таким тканям относятся:

  • лен;
  • хлопок;
  • ситец;
  • шелк;
  • батист;
  • шифон.

Цвет тоже важен

Существует мнение, что одежда в темных цветах только притягивает тепло, поэтому в летний период носить одежду в черной или темной расцветки нежелательно. В то же время на одежде светлых оттенков, особенно на белом, виден желтый ореол от пота и мокрые следы. В этом случае в качестве универсального цвета лучше выбирать ткани нейтральной цветовой гаммы: бежевой, розовой или пастельной. Более того, в нейтральном цвете снижается риск получить тепловой или солнечный удар.

Одежда, которая спасает от пятен пота: советы и хитрости

Полезные советы

Если вы страдаете от излишней потливости, вам знакома такая проблема, как пятна пота на одежде.

Мы собрали несколько советов, которые помогут вам избежать неприятных ситуаций.

Стоит упомянуть о том, что потеть – это абсолютно нормально и полезно для вашего здоровья. Таким образом, ваше тело охлаждается и избавляется от токсинов.

Мы потеем во время тренировок и физических нагрузок, когда нервничаем или испытываем сильные эмоции. Антиперспиранты и дезодоранты приходят на помощь в борьбе с излишней потливостью, но они тоже не на 100 процентов эффективны.

У некоторых людей, несмотря на все рекомендации, пятна пота все равно будут видны на одежде.

Вот несколько подсказок, которые помогут вам подобрать одежду, маскирующую сильную потливость.

Пятна от пота подмышками

1. Подбирайте очень темные или очень светлые цвета

Цвет может быть важным фактором при подборе одежды, когда вы потеете.

Темные цвета, такие как темно-синий и черный делают пятна пота незаметными, также как очень светлые цвета, такие как белый. Серый, голубой и яркие цвета одежды чаще всего акцентируют пятна пота и вашу непереносимость жары.

2. Отдайте предпочтение рисунку в клетку или камуфляж

Узор на одежде также эффективно маскирует пятна пота. Смените однотонную одежду, и места от потливости исчезнут в замысловатых рисунках и принтах. Поэкспериментируйте со стилем и подберите то, что подходит именно вам.

3. Надевайте майку под одежду

Попробуйте надеть что-то под вашу повседневную одежду. Вам может показаться довольно бессмысленным добавлять еще один слой одежды летом, но тонкая майка из хлопка будет охлаждать ваше тело и защитит от пота внешний слой одежды.

Отдайте предпочтение хлопковому материалу, так как он впитывает и удерживает влагу, а значит пот не перейдет на рубашку или футболку. Нижний слой одежды также создает воздушный карман между слоями и будет охлаждать вас в жару.

4. Обратите внимание на материал одежды

Кроме цветов подумайте о материале, который вы носите.

Сейчас существует множество материалов, которые выводят влагу благодаря особой структуре. Они сделаны из смеси полиэстера, и так как это синтетический материал, он меньше удерживает влагу, чем одежда из натуральных тканей.

Но вам нужно помнить об одном: хотя полиэстер быстрее высыхает, и позволят влаге испаряться, одежда из этого материала чаще приобретает неприятный запах, особенно после занятий спортом.

В этом смысле хлопок хотя и впитывает пот, является хорошо дышащим материалом, который пропускает воздух.

5. Носите одежду без рукавов

Одним из эффективных способов избежать пятен пота на одежде является ношение футболок без рукавов или других предметов одежды с большими вырезами для рук. Если вы нанесете дезодорант или антиперспирант перед выходом, это поможет вам избежать излишней потливости.

Также, если есть возможность, всегда носите с собой сменную футболку или рубашку, когда вы начинаете сильно потеть.

Вы всю жизнь делали это неправильно: 10 ошибок при использовании дезодоранта

Как удалить пятна пота с одежды

При обильном потении на одежде часто остаются желтые пятна от пота. Это особенно актуально, если вы используете антиперспирант, который содержит алюминий.

Существует несколько способов избавиться от пятен пота на одежде.

  • Растолчите две таблетки аспирина в порошок и разбавьте половиной стакана теплой воды. Замочите области, где есть пятна пота, в этом растворе на 2-3 часа, а затем стирайте как обычно.

  • Если пятна пота сильно пожелтели, попробуйте смешать одну часть средства для мытья посуды с двумя частями перекиси водорода. Втирайте эту смесь в пятно и оставьте на час, а затем постирайте вещь.

  • Соль также поможет справиться с въевшимися пятнами пота. Растворите 4 столовые ложки соли в 1 литре горячей воды. Замочите одежду в этом растворе, пока пятно не исчезнет.

  • Попробуйте использовать обычный лимон. Протрите пятно смесью из равных частей лимона и воды.

  • Для этой цели также подойдет уксус. Налейте немного уксуса на пятно и протрите им ткань, прежде чем кидать в стирку.

  • Заранее обработайте одежду пастой из 4-х столовых ложек пищевой соды и 1/4 стакана теплой воды. Если пятна застарелые, оставьте пасту до высыхания примерно на 2 часа.

  • Чтобы предотвратить пятна пота, споласкивайте одежду в холодной воде и слегка потрите места, где есть пятна перед стиркой. Теплая вода может способствовать тому, что пятна от пота будут въедаться в ткань.

Избавься о потных подмышек раз и навсегда!

Пятна пота на в области подмышек подрывает вашу уверенность на свидании с девушкой или на деловой встрече. Это вредит вашему стилю и внешнему виду. Пора ужа разобраться с этой проблемой раз и навсегда. Сегодня мы поговорим о том, как это сделать.

Одевайте темные цвета

Пятна пота очень отчетливо видно на светлых цветах одежды, особенно на сером или голубом, на белых рубашках ситуация лучше, но пятна все равно будут заметны.

Попробуйте черный или темно-синий цвета, они отлично скрывают мокрые пятна от пота.

Используйте антиперспирант

Используйте антиперспирант вместо дезодоранта. Как известно, антиперспирант борется с проблемами пота гораздо лучше дезодоранта. Дайте ему шанс и результат не заставит себя долго ждать.

Носите дополнительный слой одежды

Майка под рубашкой будет отличной идеей, если вы хотите скрыть пятна пота. Также майка защитит вашу дорогую рубашку.

Также вы можете одеть дополнительный слой одежды поверх рубашки, например легкий пиджак. Таким образом вы просто спрячете пятна пота.

Купите влажные салфетки

Существуют специальные влажные салфетки, которые уменьшают выделения пота. Это отличное средство, если антиперспирант не может решить вашу проблему.

Футболка с защитой от пота

Наверно, это лучшее решение этой проблемы. Приобретите специальную футболку с защитой от пота. Это футболка имеет дополнительные слои ткани в области подмышек, которые скрывают пот и пропускают воздух. Что позволяет вам быть уверенным, что пятна пота не появятся.

Приобретите специальные дезадоранты в аптеке

Существуют специальны средства для борьбы с потоотделением, такие как Dry Dry. Вы можете приобрести этот дезадорант практически в любой аптеке вашего города. И он может реально помочь вам с этой проблемой.

Рубрики: Статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *