Как найти друзей в любом возрасте

Простые советы, которые помогут вам завязать дружбу

  1. Всегда оставайтесь собой. Так вы никого не обманете при знакомстве и не разочаруете, когда вас узнают поближе.
  2. Хорошо подумайте над тем, что вы цените в людях больше всего и с кем вам проще общаться. Имейте это в виду при поиске новых друзей.
  3. Не будьте предвзяты, не судите о новых людях по слухам или первому впечатлению. Узнайте человека лучше, только потом делайте выводы.
  4. Дружба — это взаимовыгодные отношения. Предлагайте помощь, когда видите, что человек в ней нуждается. Если это настоящий друг, то вы сможете рассчитывать на помощь в ответ.
  5. Поддерживайте связь с новыми друзьями: общайтесь в интернете, договаривайтесь о новых встречах, старайтесь разнообразить совместный досуг. Но не будьте слишком настойчивы. Если человек игнорирует вас, не навязывайтесь.
  6. Не переживайте, если новые знакомые теряют к вам интерес. Возможно, вы встретили не тех людей, в которых нуждаетесь, или совершили ошибки. Анализируйте опыт и продолжайте искать.

Как найти друзей онлайн

С распространением интернета многие из нас стали проводить больше времени за монитором и меньше общаться вживую. Это факт. Но не всё так однозначно. Сеть — это просто инструмент, и каждый использует его по-своему.

В интернете можно видеть как убежище от реального мира, так и мощное средство социализации. Площадки и сервисы, о которых далее пойдёт речь, каждый день знакомят огромное количество людей. Уже сегодня вы можете завязать там дружбу.

Ищите друзей в онлайн-сообществах

Интернет-форумы, чаты в мессенджерах вроде WhatsApp и Telegram, публичные страницы и группы в Facebook, «ВКонтакте», «Одноклассниках» и прочих социальных сетях — всё это площадки для эффективного поиска новых знакомых.

Вам нужно лишь правильно выбрать сообщество, в котором могут состоять интересные вам люди, и ненавязчиво предложить им познакомиться. Ничего сложного.

Если вы живёте в небольшом городе, ищите сообщество с учётом географии. В крупных социальных сетях практически у каждого населённого пункта есть локальные группы вроде «Типичного Брянска» или «Подслушано в Чернигове», где можно общаться c земляками. Чтобы найти такую группу, достаточно ввести в поиске по сервису название своего населённого пункта.

Когда найдёте сообщество, загляните в его описание, почитайте записи других пользователей. Так вы узнаете, как здесь происходят знакомства. Чаще всего участники напрямую публикуют краткую информацию о себе с предложением познакомиться. Во «ВКонтакте» обычно такие данные отправляют администраторам, а те уже размещают их для остальных участников группы от лица отправителя. Можете ответить на одну из таких публикаций или оставить собственную.

Если вы из крупного города, тогда есть смысл искать сообщество по интересам, без привязки к населённому пункту. Это может быть чат для обсуждения кинематографа, паблик о рыбалке или форум о бодибилдинге. Выбирайте, что вам ближе.

Главное, чтобы ваш город был большим, а сообщество — популярным. Тогда среди его аудитории наверняка найдутся ваши «соседи».

В сообществах по интересам популярны так называемые сходки — массовые встречи участников для знакомств и совместного времяпрепровождения. Такие мероприятия организуют сами участники или администрация. В качестве примера можно привести встречи пользователей LiveLib, социальной площадки для книголюбов. Но прежде чем пойти на такое мероприятие, проявите себя на площадке. Участвуйте в обсуждениях, делайте свои публикации — пусть вас заметят и примут за своего.

Некоторые сообщества по интересам имеют специальные разделы для знакомств. Например, на сайте юмористической площадки Pikabu есть популярная ветка «Лига знакомств». Участники из разных городов и стран рассказывают здесь о себе и предлагают встретиться в офлайне. После бесплатной регистрации вы сможете написать тому, кто вас заинтересовал, или опубликовать свою анкету.

Ищите друзей с помощью сервисов знакомств

В Сети полно сервисов, разработанных специально для знакомств. Чаще всего с их помощью ищут партнёров для секса или романтических отношений, но вам ничто не мешает искать таким образом друзей.

В том же Tinder, крупнейшем в мире сервисе онлайн-знакомств, можно легко найти человека для дружеского общения. После регистрации чётко укажите в личном профиле, что ищете компанию, чтобы просто сходить в кино, на выставку, концерт или другое мероприятие, которое покажется вам уместным. Это хорошая почва, чтобы подружиться.

Загрузить QR-Code Разработчик: Tinder Inc. Цена: Бесплатно

Загрузить QR-Code Разработчик: Tinder Цена: Бесплатно

Приложение подключится к вашему Facebook и будет показывать анкеты пользователей, находящихся рядом с вами и соответствующих вашим интересам. Вы сможете анонимно отмечать тех, кто вам понравился. Точно так же будут делать с вашей анкетой. Если выбор совпадёт, приложение уведомит об этом обоих и вы сможете начать переписку.

Существуют и сервисы, которые заточены именно под поиск друзей. Они не такие популярные, но целиком соответствуют вашей цели. Среди подобных проектов — платформа для поиска попутчиков TourBar и сервис дружеских знакомств MyFriends.

Ищите друзей в онлайн-играх

Если вы никогда не играли в многопользовательские игры, то можете не подозревать, насколько прочные социальные связи они создают между игроками. В виртуальных мирах находят не только реальных друзей, но даже будущих мужей и жён.

Игры вроде Destiny, Overwatch и World of Warcraft создают ситуации, в которых нужно взаимодействовать с незнакомцами. Вы объединяете усилия с другими игроками ради общих целей и переживаете совместные приключения. В таких условиях легко сблизиться и найти общие темы для разговоров. При желании вы сможете продолжить общение в реальном мире.

Если знакомитесь онлайн, не забывайте о сетевом этикете

  1. Приведите в порядок свой интернет-профиль. Уберите посты и снимки, из-за которых вы можете показаться хуже, чем есть на самом деле.
  2. Публикуя свою анкету для будущих друзей, лаконично описывайте свои качества, цели знакомства и интересы.
  3. Старайтесь писать грамотно, используйте знаки препинания.
  4. Не злоупотребляйте смайликами, восклицательными знаками и прописными буквами.
  5. Без необходимости не разбивайте сообщение на несколько частей. Закончите мысль, а потом отправляйте, чтобы не раздражать собеседника потоком уведомлений.
  6. Избегайте банальных реплик вроде «Привет, как дела?».
  7. Не материтесь.
  8. Не шутите пошло.
  9. Не спорьте по мелочам, уважайте точку зрения собеседника.
  10. Будьте вежливы.

Если ваше общение из виртуального мира перейдёт в реальный (а именно этого вы и хотите, ведь так?), вам наверняка пригодятся советы из следующего пункта.

Как найти друзей офлайн

Если вы человек старой закалки и не любите все эти виртуальные штуки, то всегда можете найти интересных людей в реальном мире.

Ищите друзей в учебном заведении или на работе

Школы, университеты и офисы — те места, где обычно заводят новые знакомства. Но раз уж вы читаете эту статью, значит, в вашем случае этот вариант не сработал.

Если в коллективе есть люди, с которыми вы не прочь подружиться, но никто не проявляет инициативы, возьмите её в свои руки. Поговорите с руководителем о совместных мероприятиях вроде похода после работы в антикафе или бар. Можете просто предложить эти варианты напрямую своим коллегам. Неформальная обстановка создаст предпосылки для дружеских отношений.

Если вы учитесь или работаете удалённо или в коллективе нет близких по духу людей, остаётся радикальный способ — сменить место работы или учёбы. Но перед решительными действиями попробуйте следующий вариант.

Ищите друзей в местных секциях и клубах по интересам

Ещё один дедовский способ найти друзей — записаться в спортивную секцию. Желательно выбирать командный вид спорта вроде футбола, хоккея или гандбола. В качестве альтернативы можете подумать о танцах.

Если не любите активный спорт, попробуйте найти клуб по интересам. Это может быть заведение, где играют в настольные игры или обсуждают литературу. Выбирайте исходя из своих интересов: это поможет найти единомышленников. Адреса таких клубов обычно есть в интернете.

Общаясь вживую, не забывайте о манерах

  1. Перед встречей подумайте, как провести время максимально интересно. Предлагайте свои варианты новым знакомым. Спрашивайте, есть ли у них предложения.
  2. Не опаздывайте на встречи: никто не любит ждать.
  3. Не нарушайте личное пространство человека.
  4. Будьте открыты для новых мест, активностей и путешествий.
  5. Используйте психологические трюки, чтобы нравиться собеседнику.

Надеемся, эти советы помогут вам найти новых друзей. Будем рады, если поделитесь своим опытом.

Как подружиться с человеком


Зная, как подружиться человеком, можно приобрести не только хорошего собеседника и приятеля для вечеринок. С другом можно общаться по душам, доверять сокровенные тайны, веселиться и советоваться.

Друг познается в беде

Кроме того, в этом мире на человека могут обрушиться любые несчастья. Он может в одночасье лишиться дома, машины, работы, банковских счетов. Не исключается потеря любимого человека или его измена. Любые негативные периоды гораздо легче пережить, когда рядом находятся настоящие друзья.

Интересно, что именно в тяжелые моменты определяется ценность дружбы. Ведь рядом оказываются только близкие люди, может даже с которыми вы долго не общались, но готовые прийти на помощь по первому зову. Остальные остаются в стороне или просто исчезают из жизни.

Интересные факты о дружбе


Сколько времени нужно, чтобы стать другом?

По данным исследований, проведенным в университете штата Канзас (Соединенные Штаты) и опубликованным изданием Journal of Social and Personal Relationships, случайный собеседник может стать хорошим знакомым после 50 часов общения.

Для более близких отношений требуется период побольше. Так приятелями становятся за 90 часов, а формирование крепкой дружбы требует свыше 200. Став лучшими друзьями, люди понимают друг друга без слов, могут общаться знаками, жестами, смеются над одинаковыми шутками и т.д.

Когда легче найти друзей?

Считается, что детском возрасте гораздо легче найти друзей. Это происходит не только в силу психологических особенностей детей. Они постоянно находятся в школе, детском саду, на улице и в других местах, где тесно контактируют со своими одногодками. В большинстве малыши достаточно общительные.

По мере взросления, люди начинают строить карьеру, зарабатывают деньги, решают бытовые проблемы, забывают старых друзей и не стремятся к новым знакомствам.

Количество друзей

Профессор Холл определил, что человеческим мозгом воспринимается примерно 150 дружеских связей, которые имеют разную степень взаимоотношений. Люди наиболее склонны к трем из них: дружбе, знакомству, приятельским отношениям.

Где найти новых друзей


Друзей можно найти везде. Отвлекитесь от суеты и оглянитесь вокруг. Вы увидите мир, полный людей: веселых и грустных, низких и высоких, молодых и старых. Представьте, со всеми можно подружиться, помогать друг другу, просто общаться.

Задумайтесь, ведь мы рождены не для работы, телевизора или компьютера. Мы должны общаться, учиться новому, просто любить.

Легче всего найти друзей среди:

  • одноклассников и одногруппников;
  • сослуживцев;
  • коллег по работе;
  • друзей из социальных сетей;
  • посетителей различных тусовок и мероприятий.

Запросто можно познакомиться с человеком на улице, в спортивной секции или клубе по интересам.

Не забывайте слова, сказанные Бенджамином Франклином: «Выбирай друга не спеша, еще меньше торопись променять его».

Как найти друга среди одноклассников и одногруппников

Учебные учреждения – места, где дети и подростки проводят большую часть своего времени. Именно в них часто зарождается дружба, которая может длиться на протяжении всей жизни.

Для того чтобы подружиться со своими одногруппниками, однокурсниками или одноклассниками, придерживайтесь следующих советов:

  1. Будьте уверены в себе. Не сомневайтесь в своих силах. Попытайтесь стать лидером.
  2. Подумайте, с кем вы хотите дружить.
  3. Искренне интересуйтесь выбранным человеком, это может стать началом диалога.
  4. Обратитесь к нему с какой-либо просьбой или предложением. Помогите ему сами.
  5. Попытайтесь найти общие интересы.
  6. Начните переписываться в социальных сетях.
  7. Принимайте участие в различных проектах, посещайте места, где можно наладить общение.
  8. Вырабатывайте дружелюбную манеру поведения, чаще улыбайтесь.

Когда общение наладится, можно вместе прогуляться или пригласить нового друга в гости.

Оглянитесь вокруг, может с вами тоже кто-то хочет подружиться?

Дружба на работе

Безусловно, со всеми своими коллегами надо находиться в хороших взаимоотношениях. Даже с самыми противными надо искать общий язык. Ведь человек на работе проводит достаточно большое количество времени, часто требуется помощь коллег.

Доброжелательность

Проявляйте доброжелательность, когда проходите мимо старайтесь всем улыбаться. Если вам оказали услугу, всегда благодарите.

Помните имена

Помните коллег по именам, ведь имя для человека является самым сладостным и важным для него звуком.

Дни рождения

Не следует забывать о дне рождения сотрудников, старайтесь поздравлять каждого. Это будет очень приятно.

Ссоры, конфликты и сплетни

Никогда не принимайте участие в ссорах и конфликтах, не сплетничайте. Необдуманные слова могут испортить взаимоотношения, вам перестанут доверять.

Отличайтесь пунктуальностью

Постоянные опоздания или, наоборот, ранние появления на рабочем месте начнут раздражать начальника и остальных сотрудников.

Тщательно выполняйте свои рабочие обязанности, старайтесь не делать ошибок.

Дресс-код

Придерживайтесь общего стиля даже при отсутствии дресс-кода. Например, если в коллективе ходят на работу в строгой одежде, потертые джинсы и кеды будут выглядеть нелепо.

Больше общения

Если вы хотите стать близким другом кому-либо из коллег, больше общайтесь с ним, найдите общие темы и интересы, помогайте в работе. Человека можно пригласить в кафе на обеденный перерыв или пройтись вместе после работы до автобусной остановки. В дальнейшем возможны совместные поездки на пикники и приглашение в гости. Это будет началом дружеских отношений.

Друг по переписке

На сегодняшний момент виртуальное общение становится все более популярным. Люди переписываются в социальных сетях, мессенджерах, на форумах, регистрируются на сайтах знакомств.

Как подружиться через интернет

Вам помогут несколько советов:

  • создайте сообщество, направленное на знакомства людей друг с другом;
  • добавляйтесь в друзья к людям, которые вызывают у вас интерес;
  • принимайте заявки в друзья от людей, с которыми вы бы хотели общаться;
  • найдите старых друзей, с которыми вы давно не видели в реальной жизни;
  • переписывайтесь с ними, поздравляйте с днем рождения и другими праздниками;
  • играйте в онлайн-игры.

Вы можете начать контактировать с друзьями в реальной жизни, пригласив одного из них или нескольких в кино, кафе или на какое-либо мероприятие. Можно просто сообщать о местах, где вас можно найти в определенный момент.

Как только вы познакомились с человеком, не стоит ему пытаться что-то продать, предлагать работу или просить о помощи. Эти действия оптимальны при уже налаженных отношениях. Также исключите грубость, навязчивость и агрессивность.

Знакомства на сайтах

В интернете существуют сервисы, разработанные для знакомств. Их деятельность в основном направлена на искателей романтических отношений, но не исключено, что именно на них вы встретите друга.

Можно зарегистрироваться на сервисах, которые предназначены исключительно для поиска друзей, например, TourBar или MyFriends. Их не так много, но найти можно.

Всегда соблюдайте сетевой этикет. Не следует материться, спорить, пошло шутить. Большое количество смайликов, восклицательных знаков, прописных букв будет выглядеть некрасиво. Соблюдайте правила правописания, не делайте ошибок, не пренебрегайте пунктуацией.

Как подружиться на улице

Подружиться можно даже на улице с совершенно незнакомым человеком.

Первое впечатление

Для начала позаботьтесь о том, чтобы первое впечатление о вас было только положительным. На вас не должно быть вызывающей, небрежной или грязной одежды. Не стоит забывать о правилах личной гигиены.

Дружелюбность

Помните о силе улыбки, которая говорит о дружелюбности, хороших намерениях и характеризует человека как положительную личность. Будьте в хорошем настроении. Забудьте о стеснении, будьте естественны.

Не суди по внешнему виду

Подойдите к человеку, в котором вы видите потенциального друга. Не следует судить людей по внешнему облику. За самой заурядной внешностью может скрываться фантастическая личность и ваш будущий лучший друг.

Сделай первый шаг

Дальше начинайте беседу. Сначала необходимо поздороваться. Потом вам помогут достаточно банальные фразы, которые должны стать началом разговора:

  • «По-моему, мы уже встречались на дне рождения у моего друга Вити»;
  • «Вы не находите, что сегодня отличная солнечная погода»;
  • «Мы, случайно не учились вместе в институте? Вы мне очень напоминаете моего однокурсника».

Можете сделать комплимент:

  • «У Вас такие красивые часы, где вы их купили?»;
  • «У вас роскошный маникюр. Как вам удается получить такой результат?».

Если человек не предрасположен к разговору, знакомство не получится. В остальных случаях вам ответят.

Импровизируйте, старайтесь завязать беседу. Внимательно слушайте собеседника. Чтобы этому научиться, можно ознакомиться с соответствующей литературой, пройти курсы или найти информацию в интернете.

На заметку

Существуют общие правила, которые позволят вам легче найти друзей:

  1. Будьте собой. Не пытайтесь показаться лучше.
  2. Перед тем как подружиться, проанализируйте качества будущего друга. Все ли вас в нем устраивает.
  3. Нельзя судить человека на основании слухов или первого впечатления.
  4. Дружба относится к взаимовыгодным отношениям. Помогайте своему другу и рассчитывайте на его поддержку.
  5. Не забывайте друзей: общайтесь, встречайтесь, переписывайтесь. При этом не будьте чрезмерно назойливым и настойчивым.

Не следует переживать, если со временем вы становитесь неинтересны новым друзьям. Возможно, вы просто ошиблись в выборе и это не тот человек, который вам необходим. Не прекращайте поиски, но уже с учетом негативного опыта. Также старайтесь не совершать 6 главных ошибок в дружбе.

Если вам удалось найти настоящих друзей, не теряйте и берегите их. Не так много людей, которые будут рядом не только в радости, но и в горе и забывают о хорошем настроении, когда у тебя плохое.


4 ключевых составляющих, чтобы подружиться с любым человеком

4 ключевых составляющих, чтобы подружиться с любым человеком

Хотели бы вы научиться заводить дружеские связи и создавать успешные отношения с незнакомыми вам людьми?

Поделиться Поделиться Твитнуть Отправить Класснуть

Думаю, что большинство были бы не против.

Технологию, которая поможет подружиться с любым нужным нам человеком, я узнал у Джека Шафера — агента ФБР в отставке. Он вывел формулу дружбы, которая состоит из следующих пунктов:

  • близости,
  • частоты,
  • длительности,
  • интенсивности.

Все четыре пункта играют ключевую роль в формировании дружеских отношений. Разберем каждый пункт подробнее.

Близость

Важно насколько вы близки с тем человеком, с которым хотите подружиться, и то и как часто вы появляетесь в поле его зрения.

Близость вызывает у другого человека симпатию и взаимное притяжение к вам. Своего рода «магнетизм». Причем, это происходит на невербальном уровне. Без слов.

При этом, важно находиться на безопасном расстоянии. Так, чтобы человек не почувствовал угрозу от слишком навязчивого или черезчур близкого присутствия другого человека. Не нужно «болтаться под ногами», но при этом быть рядом.

Чем больше времени находимся рядом с человеком, тем большее влияние оказываем на его мысли и поступки

Так, к примеру личный коучинг, в котором люди проводят время с экспертом, очень сильно влияет на их навыки.

Ещё хороший пример — это сообщество людей, внутри которого вы находитесь.

Например, у вас есть близкие друзья, с которыми вы проводите больше всего времени. Если он ведут здоровый образ жизни, то и вы скорее всего будете жить тем же. Или же, если они в среднем зарабывают от 10 000$, то вероятно и вы будете иметь примерно такой же доход.

На вас влияют те люди, с которыми вы проводите больше всего своего времени. Из этого следует, что лучше заводить только полезные и качественные знакомства с лучшими людьми, которые будут двигать вас вперед.

На заметку


Пройдите курс, чтобы за 5 дней развить навыки эффективного общения, завести деловые связи и расширить свой круг общения, чтобы подняться по карьерной лестнице или удвоить доход в своём бизнесе.

Частота и длительность

Частота — это число встреч или звонков/сообщений, в которые вы вступаете с другим человеком за единицу времени.

А длительность — продолжительность каждого такого контакта.

Если вы часто встречаетесь с другом, то ваши встречи и телефонные разговоры становятся короче. И напротив, если вы встречаетесь редко, то продолжительность каждой встречи существенно возрастает.

Интенсивность

Интенсивность — это способность максимально удовлетворить психологические и (или) физические потребности другого человека посредством вербального или невербального поведения.

Вот пример: супружеская пара, которая вроде бы и живет вместе, соотвественно часто видятся и длительное время проводят вместе за телевизором или своими компьютерами и смартфонами. Однако, уже не испытывают никаких эмоций от общения с друг с другом.

Улучшить такие отношения можно, если внести в отношения интенсивность.

А именно, устроить романтическое свидание, сделать сюрприз для любимого человека, чтобы освежить былые чувства или же на 1-2 часа выключить телевизор, компьютер и телефон и поговорить.

В дружбе — тоже самое. Важно иногда делать маленькие подарки или хотя бы платить за счет не вскладчину, а предлагать самому заплатить за всех. В будущем, это окупится с лихвой!

Точки соприкосновения

Поиск «точек соприкосновения» — самый быстрый способ достичь взаимопонимания. Об этом расскажу в следующей заметке.

Возьмем для примера двух людей, которые ничего не знают друг о друге и они встретились в первый раз. Друг для друга — они незнакомцы.

Или… Представьте, вы идете по улице города, где никто вам не знаком, мимо проходят люди, спешащие по своим делам. Все они к вам равнодушны. Во всех этих случаях вы находитесь в зоне континуума. Вы незнакомец для окружающих, а они — незнакомцы для вас.

Все взаимодействие людей происходит именно в этой зоне континуума.

Ученые открыли, что, пока мы заняты своими обычными делами, органы чувств непрерывно посылают информацию об окружающем мире в мозг.

Там непрерывно обрабатываются входящие данные, чтобы установить, как отнестись к тому, что появилось в поле нашего зрения:

  • проигнорировать,
  • попытаться установить контакт,
  • отойти подальше.

Этот процесс совершается автоматически, потому что мозг самой природой запрограммирован на такие действия. Дело в том, что мозг объясняет специфическое вербальное и невербальное поведение либо как дружелюбное, либо как нейтральное, либо как враждебное.

Вы когда-нибудь задавали себе вопрос: почему один человек обладает даром привлекать к себе людей, производить на них хорошее впечатление, а другой, столь же привлекательный и успешный, этим магнетическим даром не наделен?

Часто такое случается из-за подсознательно посылаемых сигналов враждебности.

О сигналах враждебности

Бездомные почти всегда попрошайничают, особенно в крупных городах, но пристают они отнюдь не к каждому. Обычно они выбирают людей, которые, по их мнению, точно дадут им денег, и начинают их преследовать. Откуда попрошайки знают, у кого доброе сердце, а у кого нет?

Все очень просто: они улавливают невербальные дружелюбные и враждебные сигналы.

Если объект идет на зрительный контакт, то шансы получить подаяние увеличиваются. Если человек улыбается, шансы становятся еще выше. Если же на лице объекта читается сострадание, то он даст денег почти наверняка.

Вот к примеру я, сделал что-то вроде серьёзного выражения лица. Но на самом деле, это выглядит скорее враждебно. Никто точно к такому типу не подойдёт что-то попросить 🙂

Если вас постоянно атакуют попрошайки и нищие, это значит, что вы непроизвольно посылаете им сигнал о том, что готовы к личному контакту. Без личного контакта шансов на получение подаяния просто нет. Нищие прекрасно это знают и обращаются к тем, кто, скорее всего, сжалится и вознаградит их усилия. В этих ситуациях сердитый городской взгляд пойдет вам на пользу.

Заключение

Итак, что важно запомнить. Для того, чтобы подружиться с любым человеком, используйте формулу дружбы:

Близость + частота + длительность + интенсивность

Поймите, что дружба, должна строиться на прочном фундаменте. И первым делом надо понравиться, не произнеся при этом ни единого слова. Вторым шагом выразите возникшую симпатию словами, с намеком на длительную дружбу. А через несколько недель — интенсивнее контактируйте на невербальном уровне: чаще смотрите в глаза, наклоняйте голову и немного выставляйте вперед подбородок. Человеческий мозг интерпретирует эти жесты как «дружеские сигналы».

Но об этом в следующей заметке!

Рубрики: Статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *