Отзывчивость: что значит быть отзывчивым человеком?

Определение отзывчивости дать нелегко, ведь это сложное, многосоставное качество человеческого характера.

Ответ на вопрос, что такое отзывчивость, содержат толковые словари. Так, в словаре Ожегова указано, что это способность легко отзываться, откликаться на что-либо, готовность помочь, сочувственно относиться к другим.

Понимание чужих проблем и нюансов души – редкое качество, присущее лишь отзывчивым людям. Чтобы проявить отзывчивость, недостаточно не совершать плохих поступков. Напротив, необходимо оказывать помощь. И не только тогда, когда о помощи просят, а тогда, когда очевидно, что она необходима. При общении отзывчивый человек всегда уловит просьбу о помощи без слов. Откликнуться на такую просьбу может не любой. Только истинная отзывчивость человека позволит бросить собственные дела и ринуться на помощь.

Отзывчивый человек при общении принимает во внимание разницу в возрасте, статус собеседника, присутствие третьих лиц при разговоре, и иные обстоятельства разговора.

Уважать, ценить, сочувствовать, оказывать помощь, проявлять доброту к другим – это умения отзывчивого человека.

Отзывчивость включает в себя способность вовремя и точно отслеживать реакцию собеседника на сказанные слов и действия, способность сказать «прости» в нужный момент.

Быть отзывчивым значит проявлять благородство и щедрость, принося добро, не требуя ничего взамен. Отзывчивость предполагает бескорыстность. Отзывчивый человек не задаст неделикатного вопроса и не создаст неловкой ситуации. Отзывчивость не существует отдельно от тактичности и соблюдения норм общения. В присутствии третьих лиц отзывчивый человек никогда не спросит друга о личных проблемах. Вежливость к окружающим – одна из граней отзывчивости, как и способность признавать ошибки.

Добрый отзывчивый человек испытывает тепло к окружающим, принимая их такими, как есть, не стремясь изменить их. Бескорыстную помощь другим, людям и братьям нашим меньшим, в состоянии оказать лишь отзывчивые люди. Зачастую у них нет своей семьи, ведь они живут для других.

Иногда отзывчивость подразумевает поступки, сопряженные с жертвами и нелегким выбором.

Синонимы к слову отзывчивость

Именно потому, что отзывчивость это многогранное качество, синонимы к слову отзывчивость многочисленны. Эти слова отражают отдельные грани отзывчивости.

Среди них:

Душевность,
Сердечность,
Чуткость,
Участливость,
Внимательность,
Доброта,
Человечность,
Сострадательность,
Добродушие.

Отзывчивость: природное качество или результат воспитания

Вопрос о том, как в человеке появляется такое качество, как отзывчивость, не имеет однозначного ответа.

Существенную роль в этом играет воспитание, данное семьей и учебным заведением. Если воспитывать в ребенке доброту, отзывчивость, сострадательность, то во взрослом возрасте он будет проявлять эти качества неосознанно.

Между тем, существует мнение, что отзывчивость это врожденное качество. Американские ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что отзывчивость и доброта человека вызваны воздействием на его организм гормонов окситоцина и вазопрессина. Участники эксперимента давали ответы на вопросы, связанные с отношениями в социуме, гражданским долгом. Исследователям подопытные предоставили образцы ДНК для анализа генетически обусловленного уровня гормонов в организме. В результате эксперимента было выявлено, что те лица, у кого генетически была обусловлена повышенная выработка таких гормонов, проявили себя как более отзывчивые и сострадательные люди.

Польза отзывчивости

Научными сотрудниками Мичиганского университета (США) было проведено исследование, в ходе которого выяснилось, что отзывчивые люди реже болеют, а продолжительность жизни у них больше. На протяжении нескольких лет вели наблюдение за четырьмя сотнями супружеских пар старше 50 лет. Те из них, кто был отзывчив по отношению к другому супругу, заболевали гораздо реже.

Добрые участливые люди реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Совершая добрые деяния, организм активнее синтезирует гормон эндорфин, имеющий обезболивающий эффект, успокаивающий и дарящий ощущение счастья.

Совершая добрые дела, человек испытывает чувство, что он нужен и полезен. Добрые поступки увеличивают для делающего их круг общения, поднимают настроение и восполняют запасы жизненной энергии.

Как выработать в себе это качество

Есть ряд несложных советов, которые помогут стать лучше и научиться понимать других и помогать им:

Стать внимательнее к происходящему. Стоит научиться замечать то, что происходит вокруг. Иногда речь идет буквально о том, чтобы видеть, как человек нуждается в вашей помощи. Следует присмотреться: может, это бабушка, которой сложно перейти дорогу, или потерявшийся на улице ребенок? Надо научиться видеть и то, что можно почувствовать только сердцем: счастливы ли близкие люди, не нужна ли им поддержка и участие?
Надо постараться избавиться от эгоизма. Это сложная, но выполнимая задача, ведь отзывчивости и эгоизму совсем не по пути.
Необходимо пообещать себе стать добрее. Начинать можно с мелочей: делать небольшие добрые дела каждый день: уступать места в транспорте, помогать женщине с коляской зайти в подъезд, давать полезные советы неопытному коллеге…
Достаточно просто стать счастливее, ведь счастьем так хочется делиться с другими. Когда на душе радостно, сделать доброе дело гораздо легче и приятнее.

Краткий курс счастливой жизни — отзыв

Я никогда не была фанатом Валерии Гай Германики и с некоторой насмешкой относилась к ее работам. Поэтому в отличии немногих,сериал я стала смотреть просто из-за описания и рейтинга.а не потому что была безума от «школы» или «все умрут,а я останусь».

Сериал приковывает к себе с самой первой серии. Просыпается такой сильный интерес,что хочется просмотреть все серии взахлеб. При этом он не растянут на 10 сезонов по 30 серий. Сериал небольшой. 1 сезон из 16 серий по 50 минут.

Главная героиня — это Саша, играет ее Светлана Ходченкова, и это точно одна из ее лучших ролей! Героиня мать-одиночка,договаривается встретиться в баре с подругой,напивается, занимается сексом с мужчиной,а утром узнает,что он ее новый босс.

Босс,у которого есть жена и ребенок.

Между тем, Саша знакомится с новыми коллегами — Катя, Люба и Аня,чьи жизни тоже не особенно удались

Аня никак не может встретить свою любовь, ей просто не везет с мужчинами.

Люба не может забеременнеть, ее муж постоянно пьет и не работает.

и Катя, которая ненавидит свою жизнь, не любит мужа,с который никогда не испытывала оргазма И чья дочь очень рано развивается.

Вобщем-то четыре женщины умудрились совместить в себе большинство проблем,которые могут быть в жизни у стандартной женщины.

Качество съемки не очень порадовало. Есть ощущение,что все снято на любительскую камеру. Глазу это непривычно,но есть в этом что-то…К тому же очень быстро привыкаешь. Сложно было даже сделать скрины, камера очень редко бывает в неподвижном состоянии.

Все это подается по соусом любви,измен, истерик, боли. И под русскую музыку

Также понравилось,что снималось все не как в американских сериалах- все живут в своих домах с шикарной мебелью. Все прям как по-настоящему- зашорканные полы, старая мебель, отсутствие денег на люстру и …даже мыши.

У многих людей, чаще всего у женщин, есть свои маленькие слабости — вещи, на которые денег не жалко. Одни с ума сходят от авторской бижутерии, другие не могут устоять на распродаже обуви или белья. Если вы дадите слово психологам, то они скажут: это самый простой способ закрыть внутреннюю потребность в чем-то. Какую именно, разбираемся вместе с психологом, руководителем тренингового центра «Путь к себе» Анастасией Земцовой.

Украшения и косметика

Любовь женщины к украшениям — вполне здоровая страсть. Нездоровая начинается, когда она скупает кольца или сережки в промышленных масштабах. В основе может лежать какая-то обида: кто-то вдруг назвал ее скучной, пресной. И теперь дама подсознательно хочет доказать, что она особенная. Или ею движет желание перемен, которых женщина боится и пытается компенсировать это количеством мелких, приятных покупок. Сережек, например, или косметических карандашиков.

Что делать: — Если вы хотите перемен, но боитесь, не уверены в себе, обратитесь к психологу. Чаще всего стоимость его услуг меньше чека за многочисленные колечки и помады. Если причина в обиде, напишите человеку письмо, в котором опишите всю свою боль. Отправлять его не обязательно, но легче точно станет. Можно писать такие послания в течение недели, пока не отпустит. Потом сожгите письмо, — советует Анастасия Земцова.

Вещи для дома

Подушки, торшер, плед, ваза — родные уже намекают, что это перебор, а вас все тянет покупать домой что-то милое и уютное? Скорее всего, причина в том, что вы не чувствуете себя хозяйкой дома. И вам все время нужны доказательства, что именно вы сделали эту квартиру такой милой и душевной.

Что делать: — Сначала плохая новость: вам придется ментально взрослеть и учиться брать на себя ответственность, — говорит наш эксперт. — Хорошая новость: как только вы осознаете себя вполне взрослой, домом вы будете ощущать любое пространство, где вам комфортно. Даже отель, в котором вы остановились на пару дней. Как это сделать? Начните с простых ритуалов. Придя домой, проведите рукой по всем крупным поверхностям, закройте глаза, почувствуйте, что это ваш дом и вы здесь самая главная. Можете даже эту фразу сказать про себя. Второй момент: каждое утро заправляйте постель и мойте после себя чашку с кофе. Наверняка же вы этого не делали? Вот вам и привет из детства, когда казалось, что придет мама и уберет за тобой. Простые ритуалы уже через месяц многое в вас изменят.

Психологи уверяют: шопинг можно заменить другими радостями.Фото: Иван ПРОХОРОВ

Кухонные прибамбасы

Скупаете сковородки, яйцерезки, таймеры, наборы ножей и ложек? Кажется, в детстве вы часто становились объектом маминого осуждения. Родительской критики подвергаются почти все дети, но для одних — просвистело и забылось, а для других — психотравма. Сколько уже идеальных пирогов испечено с помощью таймера и чудо-противня, а вы все пытаетесь доказать своему главному критику, что вы — очень хорошая хозяйка.

Что делать: — Расслабьтесь и выдохните. Хватит стараться. Вы слишком долго живете в алгоритме «я должна». Поставьте сами себе запрет — месяц без кулинарных подвигов и покупок кухонных примочек. Раз в неделю устраивайте самой себе свидание — просто гуляйте, слушайте музыку, и никакой готовки. Сначала будет казаться, что вы зря тратите время, но уже скоро вы почувствуете себя счастливой просто так. Физическая активность плюс «бытовой детокс» творят чудеса, — говорит психолог.

Полезные продукты, все, связанное с ЗОЖ

Чрезмерной заботой о себе вы пытаетесь заглушить страх болезни, или, быть может, вам не дает покоя долгий, накопленный стресс. Вы уверены, что долгий сон — это для слабаков, а вот изнуряющий спорт и правильное питание — наше все! А если заглянуть еще глубже: вы почему-то отказываетесь принимать себя таким, какой вы есть.

Что делать: — Искать причину неприятия нужно самому или со специалистом. Их может быть множество. Живите с верой в лучшее, а не со страхом худшего. И делайте это весело. Не бегите впереди себя, научитесь прислушиваться к своим желаниям. Настоящее знакомство с собой гораздо полезнее кубиков на прессе, — утверждает психолог.

Обувь

Помните фразу: «Какая разница, какие на вас кеды, если вы гуляете в них по Парижу»? Так вот, ваши покупки все новой и новой обуви — показатель нехватки внутренней свободы и новых ощущений.

Что делать: — Спорим, что эта покупка быстро вас разочаровывает и вы вновь идете искать себе новые туфли или кроссовки? — говорит Анастасия Земцова. — Ведь потребность в новых эмоциях или впечатлениях не закрыта. А почему вы вообще думаете, что только отпуск и долгое путешествие принесет вам счастье? Прогулка по соседнему городу для вашего мозга тоже классное кино, потому что новое. Попробуйте! Вечером вы вернетесь домой счастливой. Даже в старых кроссовках.

Коллекционные вещи

Слова «лимитированная коллекция», «ограниченный выпуск», «спеццена» — для вас, как для кота — сметана. Даже если вы понимаете, что эта брендированная фигня стоит гораздо дороже, чем обычные аналоги, остановиться нет сил.

Что делать: — Это привет из нашего советского прошлого, где был товар на прилавке типа «для всех» и под прилавком типа «для своих». И как только дефицитный товар «выбрасывали», срабатывал инстинкт «надо покупать срочно». В современном мире срочно уже ничего не надо, а установка еще как работает. Быть может, это передалось от предприимчивой мамы. Бороться с этим легко, используйте «фактор двух дней»: не покупайте сразу, отложите на пару суток и как следует подумайте, — советует эксперт.

ВАЖНО

Разобраться в себе и перестать тратить лишнее

Любой шопоголик всегда действует по одной схеме: покупка — сожаление — чувство вины — падение настроения — покупка. Как с этим бороться?

— Прежде всего нужно найти внутренний спусковой крючок, который требует постоянного шопинга. До причины можно докопаться самостоятельно, проанализировав мотивацию совершения покупок за определенный период и получаемые от них эмоции. Если сделать это не получается, идите к психологу.

— Свести до минимума влияние маркетинговых факторов: брать с собой деньги только на запланированные покупки, отказаться от кредитных карт или не брать их с собой, четко понимать цель покупки, составлять список товаров и следовать ему.

— Пересмотреть уже имеющиеся вещи, составить базовый гардероб и при совершении покупок думать, как новая вещь будет сочетаться с уже имеющимися. Например, покупать туфли к сумочке и аксессуарам, а не новый гардероб к новым туфлям.

— Больше отдыхать и позволять себе другие радости — долгое валяние в кровати, общение с друзьями. Просто исключите свободное время на шопинг. Нет времени — нет бессмысленных трат.

Рубрики: Статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *